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2023.03.10
【本日の主役？】3月8日 大人定期レッスン
こんにちは！
マンツーマンのバク転教室「バク転パーソナル教室 名古屋」講師のトミーです！
大人定期レッスン
今回の大人定期レッスンは僕の誕生日の前日ということで、レッスンが終わってからみなさんにサプライズでお祝いしていただきました🎉
ありがとうございました🙇🏻♂️
あまり祝われることに慣れてなく反応が薄かったと思いますが、とても嬉しかったです😊
↓サプライズされた動画です✨
とても幸せな気持ちになり余韻に浸りたいところですが、レッスンを振り返っていきたいと思います😌
今日のレッスン内容
- 準備運動
- トレーニング
- 台上前転
- 習得したい技
１.準備運動
初めは柔軟からスタートです✨
いつも通りですね😁
柔らかくなってきている方が多いので継続して頑張っていきましょう💪
2.トレーニング
トレーニングは今日もサーキットトレーニングを行いました✨
サーキットトレーニングについてはこちらの記事にまとめておりますので是非ご覧ください😊
続いてはこれも前回に引き続き前転ジャンプを行いました💪
前転ジャンプだけではなく、後転ジャンプ・前転ジャンプから体を捻って後転ジャンプもやりました😊
3.台上前転
4.習得したい技
今日もバク転、バク宙を練習しました✨
1人でできる方が増えてきたので、新しい技に挑戦していきましょう😊
まとめ
お祝いしていただいた後に皆さんと一緒に撮った写真を添えておきます😊
こんなに素敵なサプライズをしていただいて、
本当にありがとうございました🙇🏻♂️
レッスンお疲れ様でした🙋🏻♂️
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以上、この記事は「バク転パーソナル教室 名古屋」講師トミーがお届けしました！
○冨本 将輝
・愛知県出身
・神埼清明高校
・男子新体操歴6年
・日本マット運動協会「マット運動指導員1級」
・2008 全日本ジュニア 団体優勝
・2012 インターハイ 団体準優勝
