こんにちは！
マンツーマンのバク転教室「バク転パーソナル教室 名古屋」講師の岡田です！
今日のレッスン内容
1.「トレーニング」
2.「バク転・側宙」
1.トレーニング
今日も強烈2分トレーニングをやります🔥
内容はこちら👈
『やるよー』の掛け声でみんなのテンションが下がるのがわかります🫢
そんな中『お家でもやってるよー』と言ってくれる子がいて先生は嬉しかったです😌
そして！！
今回のメイントレーニングは着地の練習です！
段差からジャンプでピタッと止まるだけの簡単な練習と思いきや…
それを全員同時に行います🫣
誰か1人でも失敗したらやり直しです。
その言葉でみんなは程よく緊張感を持って挑めました🔥
ぼくの持論ですが…
『緊張感が人を成長させる』
と思っています。
楽しくなってくるとふざけてしまう気持ちはわかります。
先生も昔はきっとそうでした😌
（もしかしたらみんなよりもふざけてたかも…🙄）
やる時はやる！
ここぞというときはしっかり集中しましょう🔥
2.バク転・側宙
今日はバク転と側宙に分かれて練習です🤸
バク転チームが意識したことは
・入りのリズム
・お尻の力
・着地まで
この3つになります🔥
まずは、あっきーから
続きまして、めいめい！
りんりん！
お次は側宙チーム🤸
意識したことは
・踏切足のふんばり
・振り上げ足のスピード
・着地の向き
この3つです🔥
まずは、かんちゃんから！
あおいちゃん！
最後に、いっちゃん！
自分の中で出来た事・出来なかった事🤔
それぞれあると思います。
たくさん挑戦してたくさん失敗して、しっかり成長していきましょう💪
金曜中級は、他の人の成功を一緒に喜べる温かいクラスです😌
まとめ
本日もレッスンお疲れ様でした😌
レッスンの最後にみんなに少し厳しいことを言いました。
みんなそれぞれに目標があるはずです。
一生懸命頑張ってる人の邪魔をしてはいけません😌
楽しくなってふざけてしまう気持ちもわかります。
ただ、頑張ってる人の邪魔はしないようにね。
約束です👏
楽しく真剣に頑張りましょう🔥
次回のブログもお楽しみに😌
それでは〜🙋🏿♂️
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以上、この記事は「バク転パーソナル教室 名古屋」講師岡田がお届けしました！
○岡田 貢士
器械体操歴4年
男子新体操歴6年
・2008 全日本ジュニア 団体優勝
・2011 全日本新体操選手権大会 出場
・2012 インターハイ 団体準優勝
・2012 全国高校選抜大会 団体準優勝
一緒にかっこいいアクロバットを身につけましょう！！
