# 【日本一が教える】バク転パーソナル教室 > 日本一が教えるバク転教室！！マンツーマン指導により安全で正しい綺麗なバク転の習得を徹底サポート！あなたのやってみたいを叶えます！ --- ## 固定ページ - [バク転習得セルフ診断](https://bakuten-personal.com/self/): 質問に答えるだけで何回通うと習得できるかの目安をお伝えいたします！バク転できるようになりたいけど、どのくらい通ったらいいのかわからないならまずは診断してみよう！ - [初めての方へ](https://bakuten-personal.com/about/): 【日本一が教える】生徒数・店舗数・講師数 全国No.1のバク転パーソナル教室では、実績豊富な講師陣がマンツーマンで指導を行うため、年齢・性別問わず挑戦できます。 - [TOP](https://bakuten-personal.com/): 【日本一が教える】生徒数・店舗数・講師数 全国No.1のバク転パーソナル教室では、実績豊富な講師陣がマンツーマン指導であなたの「やってみたい」を全力サポート！ - [BacX](https://bakuten-personal.com/bacx/): 「優れるな、異なれ」私たちは、自分たちの能力を止めどなく発揮し、全国へ、そして世界へと飛びます。 - [お問い合わせ](https://bakuten-personal.com/contact/): 【日本一が教える】バク転パーソナル教室のお問い合わせフォームです。取材やFC加盟に関するご質問、店舗へのご連絡はこちらのフォームよりお問い合わせください。 - [プライバシーポリシー](https://bakuten-personal.com/privacy/): 個人情報の取扱いに関し、個人情報の保護に関する法律その他の関係法令を遵守するとともに、プライバシーポリシーを定め、その適切な取扱いに努めます。 --- ## 投稿 - [三点倒立のやり方とは？コツと正しい練習方法をご紹介！](https://bakuten-personal.com/blog/36708/): と両手で体を支える三点倒立の基本から実践までを解説。初心者でも挑戦しやすい三点倒立は、血行促進や筋力強化、バランス感覚向上に効果的です。正しい頭の位置や背筋の伸ばし方など成功のコツを紹介し、安全な練習方法と段階的なアプローチで無理なく習得できる方法を詳しく説明します。 - [アクロバットの技一覧！初心者でもできる簡単な技から応用技まで！](https://bakuten-personal.com/blog/36751/): アクロバット技の基本から上級技まで、安全な習得方法を詳しく解説。初心者向けの側転・ブリッジから、中級のバク転・宙返り、上級のトーマス・連続技まで段階的に紹介。独学のリスクと専門教室でのプロ指導のメリット、教室選びのポイントも解説し、安全で効率的なアクロバット技習得をサポートします。 - [SASUKE攻略に必要な筋トレとは？鍛えるべき筋肉はどこ？](https://bakuten-personal.com/blog/36735/): SASUKEを攻略するために必要な6つの身体能力（握力・背中の筋力・腕の持久力・体幹・下半身・スタミナ）と、実戦的なトレーニング方法・筋トレ方法ををご紹介！ - [体操教室には通うべき？子供が通うメリットとデメリットをご紹介！](https://bakuten-personal.com/blog/36719/): 人気の高い習い事「体操教室」は通うべき？お子様を体操教室に通わせるか悩んでいる親御さん必見！体操教室で得られるメリットと、デメリットについてご紹介していきます。 - [アクロバットダンスとは？特徴や基本技・練習方法をご紹介！](https://bakuten-personal.com/blog/36667/): アクロバットとダンスを掛け合わせたダイナミックで華やかな演技が魅力の「アクロバットダンス」の特徴をご紹介！アクロバットダンスに欠かせない基本技についてもご紹介します。 - [トリッキング技15選！初心者から上級者向けまでレベル別に徹底解説](https://bakuten-personal.com/blog/36628/): トリッキングの技にはどんな種類がある？初心者向けから上級テクまで15の技を厳選解説します。技の特徴やコツ、コンボでの使い方まで丁寧に解説します。 - [パルクールは禁止された行為？法的な立場と正しい練習方法とは？](https://bakuten-personal.com/blog/36638/): パルクールが禁止だと思われる理由と法的立場の真実。不法侵入や迷惑行為にならない正しい楽しみ方と、初心者におすすめのバク転教室での安全な始め方。 - [パルクールはオリンピック種目化する？今後の可能性と競技の特徴](https://bakuten-personal.com/blog/36618/): 都市環境を活用した自由度の高い身体運動「パルクール」のオリンピック種目化への動きと課題を解説します。今後の可能性と競技の特徴についてもまとめています。 - [トリッキングとパルクールの違いは？特徴とどちらを選ぶべきかを解説](https://bakuten-personal.com/blog/36560/): トリッキングとパルクールの違いや、それぞれに向いている人の特徴を解説します。どちらを選ぶべきか迷っている方に向けて自分に合う競技を見つけるポイントをご紹介します。 - [パルクール技15選！初心者から上級者までレベル別に必修技を解説](https://bakuten-personal.com/blog/36532/): パルクールの技をレベル別にご紹介し、それぞれの特徴や習得ポイント、安全な練習ステップを具体的に解説します。自分のレベルに合った技や次に挑戦すべき技が見つかります。 - [パルクール初心者必見！ゼロから始める練習法と初心者向けの技を解説](https://bakuten-personal.com/blog/36542/): パルクール初心者がゼロから安全に練習を始める方法や、基本技の習得方法を詳しく解説しています。初心者がやりがちなミスとその回避方法についてもご紹介しています。 - [チアダンスの月謝っていくら？習い始める前に知っておきたい費用を解説](https://bakuten-personal.com/blog/36561/): チアダンスの月謝の相場だけでなく、入会費やユニフォーム代などの追加費用についても解説します。無理なく続けられるスクール選びのコツもご紹介しています。 - [【短期集中】夏休みにおすすめの習い事8選！平均費用や選び方は？](https://bakuten-personal.com/blog/36491/): 子どもが夏休みに挑戦できる短期の習い事8選をご紹介します。短期間の習い事の選び方や費用の相場も合わせて解説していくので、子どもの習い事選びの参考にしてください。 - [チアダンス練習前のストレッチ4選！正しい柔軟運動のポイントも解説](https://bakuten-personal.com/blog/36493/): チアダンスの練習前に取り入れたいストレッチを厳選してご紹介します。また、ストレッチの効果を最大限に引き出すポイントや、ケガをしないための注意点も解説します。 - [【大人向け】気軽に始められる習い事15選｜メリットや選び方も解説](https://bakuten-personal.com/blog/36486/): 習い事の種類も増えてきて、最近では大人でも楽しめる習い事がたくさんあります。今回は、大人が気軽に始められる習い事15選と、そのメリットや選び方を解説します。 - [チアダンスの技一覧！ジャンプ・ターンなどを難易度別にご紹介](https://bakuten-personal.com/blog/36488/): チアダンスの技を難易度別に一覧で紹介します。ジャンプ・ターン技の解説に加えて、技の活用場面・表現力を高めるアクロバット技についても解説します。 - [春休みは習い事を始めるチャンス！新学期に向けたおすすめの過ごし方](https://bakuten-personal.com/blog/36443/): 春休みは新しい習い事を始める絶好のチャンスです！この記事では、春休みの有意義な過ごし方とおすすめの習い事7選、さらには習い事を選ぶポイントまで詳しく解説します。 - [チアダンスに向いてる子の特徴とは？身につく力やよくある質問も紹介](https://bakuten-personal.com/blog/36439/): 「うちの子はチアダンスに向いてるのかな？」と悩んでいる方必見！この記事では、チアダンスに向いてる子の特徴やチアダンスの魅力、チアダンスに関する疑問に答えます。 - [チアダンスとは？チアリーディングとの違いから魅力まで徹底解説！](https://bakuten-personal.com/blog/36438/): チアダンスとは？チアリーディングとの違いって何？このような疑問を持つ方必見！この記事では、チアダンスについて詳しく解説するとともに、魅力やメリットも紹介します。 - [春休みは短期の習い事に挑戦しよう！春休みに人気の短期教室6選](https://bakuten-personal.com/blog/36445/): 春休みには短期の習い事をするのがおすすめです！この記事では、春休みに短期の習い事をするメリットと人気の習い事7選、さらには習い事を選ぶ際の注意点を解説します。 - [バク転とバク宙はどっちが簡単？それぞれの違いとコツを徹底解説](https://bakuten-personal.com/blog/36396/): バク転とバク宙ではどっちが簡単なのか？それぞれの違いや難易度について、習得の際のコツもご紹介しています！ - [マット運動が苦手…前転や倒立のコツを覚えて苦手克服！](https://bakuten-personal.com/blog/36380/): 体育の授業のマット運動が苦手な人に向けて技のコツをご紹介！マット運動への苦手意識克服方法も解説しています。 - [リズムが難しい？側宙のコツを徹底解説！](https://bakuten-personal.com/blog/36367/): この記事では宙返り系の技である「側宙」のコツや難しいポイントも解説しています。側宙の習得には側転をベースにした練習がおすすめです！ - [バク宙のやり方を徹底解説！コツや練習方法とは？](https://bakuten-personal.com/blog/36349/): バク宙のやり方やコツについて解説しています！本記事では習得のための練習方法もご紹介していますので、ぜひ参考にしてみてください。 - [運動前やバク転練習の前に！効果的なストレッチ方法をご紹介](https://bakuten-personal.com/blog/36320/): 運動前やバク転練習の前に行う効果的なストレッチ法をご紹介。ストレッチの効果や種類についても解説しています。 - [子供や初心者でもできる！バク転のやり方と練習法](https://bakuten-personal.com/blog/36299/): バク転を習得したいお子様や初心者の方に向けて、バク転のやり方や練習方法をご紹介しています。準備を整えてチャレンジしてみてください。 - [1人でできる？壁倒立のやり方徹底解説！](https://bakuten-personal.com/blog/36264/): 壁倒立のやり方を4つのステップに分けて徹底解説！難しいと感じる原因や恐怖心を和らげる練習法もご紹介しています。 - [どうやったらできる？バク転のやり方やコツを徹底解説](https://bakuten-personal.com/blog/36160/): 「ダンスや演劇でバク転を披露したい」「特技としてマスターしたい」と思っている方に向けてやり方や練習方法について詳しく解説しています。 - [側転を上手にやるためのコツとは？やり方や練習方法も徹底解説](https://bakuten-personal.com/blog/36176/): 「側転がうまくできない」「アクロバットな技を習得してみたい」という方に向けて側転のコツや練習方法などを徹底解説。 - [ロンダートってなに？やり方やコツ、失敗しやすいポイントを解説](https://bakuten-personal.com/blog/36182/): 「ロンダートのコツを知りたい」という方に向けて、側転との違いからコツや練習方法、失敗しやすいポイントまで解説しています。 - [青森県｜体操選手の求人・副業](https://bakuten-personal.com/news/33563/): 人の夢を叶えるお仕事、しませんか？ 株式... - [秋田県｜体操選手の求人・副業](https://bakuten-personal.com/news/33565/): 人の夢を叶えるお仕事、しませんか？ 株式... - [岩手県｜体操選手の求人・副業](https://bakuten-personal.com/news/33567/): 人の夢を叶えるお仕事、しませんか？ 株式... - [山形県｜体操選手の求人・副業](https://bakuten-personal.com/news/33569/): 人の夢を叶えるお仕事、しませんか？ 株式... - [宮城県｜体操選手の求人・副業](https://bakuten-personal.com/news/33571/): 人の夢を叶えるお仕事、しませんか？ 株式... - [福島県｜体操選手の求人・副業](https://bakuten-personal.com/news/33573/): 人の夢を叶えるお仕事、しませんか？ 株式... - [新潟県｜体操選手の求人・副業](https://bakuten-personal.com/news/33575/): 人の夢を叶えるお仕事、しませんか？ 株式... - [群馬県｜体操選手の求人・副業](https://bakuten-personal.com/news/33577/): 人の夢を叶えるお仕事、しませんか？ 株式... - [栃木県｜体操選手の求人・副業](https://bakuten-personal.com/news/33579/): 人の夢を叶えるお仕事、しませんか？ 株式... - [茨城県｜体操選手の求人・副業](https://bakuten-personal.com/news/33581/): 人の夢を叶えるお仕事、しませんか？ 株式... - [埼玉県｜体操選手の求人・副業](https://bakuten-personal.com/news/33583/): 人の夢を叶えるお仕事、しませんか？ 株式... - [千葉県｜体操選手の求人・副業](https://bakuten-personal.com/news/33585/): 人の夢を叶えるお仕事、しませんか？ 株式... - [東京都｜体操選手の求人・副業](https://bakuten-personal.com/news/33587/): 人の夢を叶えるお仕事、しませんか？ 株式... - [山梨県｜体操選手の求人・副業](https://bakuten-personal.com/news/33589/): 人の夢を叶えるお仕事、しませんか？ 株式... - [神奈川県｜体操選手の求人・副業](https://bakuten-personal.com/news/33591/): 人の夢を叶えるお仕事、しませんか？ 株式... - [静岡県｜体操選手の求人・副業](https://bakuten-personal.com/news/33593/): 人の夢を叶えるお仕事、しませんか？ 株式... - [長野県｜体操選手の求人・副業](https://bakuten-personal.com/news/33595/): 人の夢を叶えるお仕事、しませんか？ 株式... - [愛知県｜体操選手の求人・副業](https://bakuten-personal.com/news/33597/): 人の夢を叶えるお仕事、しませんか？ 株式... - [岐阜県｜体操選手の求人・副業](https://bakuten-personal.com/news/33599/): 人の夢を叶えるお仕事、しませんか？ 株式... - [滋賀県｜体操選手の求人・副業](https://bakuten-personal.com/news/33601/): 人の夢を叶えるお仕事、しませんか？ 株式... - [福井県｜体操選手の求人・副業](https://bakuten-personal.com/news/33603/): 人の夢を叶えるお仕事、しませんか？ 株式... - [富山県｜体操選手の求人・副業](https://bakuten-personal.com/news/33605/): 人の夢を叶えるお仕事、しませんか？ 株式... - [石川県｜体操選手の求人・副業](https://bakuten-personal.com/news/33607/): 人の夢を叶えるお仕事、しませんか？ 株式... - [三重県｜体操選手の求人・副業](https://bakuten-personal.com/news/33610/): 人の夢を叶えるお仕事、しませんか？ 株式... - [和歌山県｜体操選手の求人・副業](https://bakuten-personal.com/news/33612/): 人の夢を叶えるお仕事、しませんか？ 株式... - [兵庫県｜体操選手の求人・副業](https://bakuten-personal.com/news/33614/): 人の夢を叶えるお仕事、しませんか？ 株式... - [岡山県｜体操選手の求人・副業](https://bakuten-personal.com/news/33616/): 人の夢を叶えるお仕事、しませんか？ 株式... - [広島県｜体操選手の求人・副業](https://bakuten-personal.com/news/33618/): 人の夢を叶えるお仕事、しませんか？ 株式... - [山口県｜体操選手の求人・副業](https://bakuten-personal.com/news/33620/): 人の夢を叶えるお仕事、しませんか？ 株式... - [島根県｜体操選手の求人・副業](https://bakuten-personal.com/news/33622/): 人の夢を叶えるお仕事、しませんか？ 株式... - [鳥取県｜体操選手の求人・副業](https://bakuten-personal.com/news/33624/): 人の夢を叶えるお仕事、しませんか？ 株式... - [愛媛県｜体操選手の求人・副業](https://bakuten-personal.com/news/33626/): 人の夢を叶えるお仕事、しませんか？ 株式... - [高知県｜体操選手の求人・副業](https://bakuten-personal.com/news/33628/): 人の夢を叶えるお仕事、しませんか？ 株式... - [徳島県｜体操選手の求人・副業](https://bakuten-personal.com/news/33630/): 人の夢を叶えるお仕事、しませんか？ 株式... - [香川県｜体操選手の求人・副業](https://bakuten-personal.com/news/33632/): 人の夢を叶えるお仕事、しませんか？ 株式... - [福岡県｜体操選手の求人・副業](https://bakuten-personal.com/news/33634/): 人の夢を叶えるお仕事、しませんか？ 株式... - [大分県｜体操選手の求人・副業](https://bakuten-personal.com/news/33636/): 人の夢を叶えるお仕事、しませんか？ 株式... - [宮崎県｜体操選手の求人・副業](https://bakuten-personal.com/news/33638/): 人の夢を叶えるお仕事、しませんか？ 株式... - [鹿児島県｜体操選手の求人・副業](https://bakuten-personal.com/news/33640/): 人の夢を叶えるお仕事、しませんか？ 株式... - [熊本県｜体操選手の求人・副業](https://bakuten-personal.com/news/33642/): 人の夢を叶えるお仕事、しませんか？ 株式... - [長崎県｜体操選手の求人・副業](https://bakuten-personal.com/news/33644/): 人の夢を叶えるお仕事、しませんか？ 株式... - [佐賀県｜体操選手の求人・副業](https://bakuten-personal.com/news/33646/): 人の夢を叶えるお仕事、しませんか？ 株式... - [京都府｜体操選手の求人・副業](https://bakuten-personal.com/news/33648/): 人の夢を叶えるお仕事、しませんか？ 株式... - [奈良県｜体操選手の求人・副業](https://bakuten-personal.com/news/33650/): 人の夢を叶えるお仕事、しませんか？ 株式... - [沖縄県｜体操選手の求人・副業](https://bakuten-personal.com/news/33652/): 人の夢を叶えるお仕事、しませんか？ 株式... - [大阪府｜体操選手の求人・副業](https://bakuten-personal.com/news/33654/): 人の夢を叶えるお仕事、しませんか？ 株式... - [北海道｜体操選手の求人・副業](https://bakuten-personal.com/news/33244/): 人の夢を叶えるお仕事、しませんか？ 株式... - [バク転って思ってたより怖くない！？　　　〜バクテンフェス振り返りPart2〜](https://bakuten-personal.com/blog/32617/): 皆様こんにちは、バク転パーソナル教室です... - [教室のイベントにあの大物YouTuberが！？ 〜バクテンフェス振り返りPart１〜](https://bakuten-personal.com/blog/32593/): 皆様こんにちは、バク転パーソナル教室です... - [【小学校向けレッスン】出張WS（6月14日）](https://bakuten-personal.com/blog/32302/): 小学校で運動指導 本日、名古屋市にある某... - [【世界チャンピオンが教える】なわとびWS（6月10日）](https://bakuten-personal.com/blog/32217/): なわとびWSを開催しました！ 本日、バク... - [【楽しく練習🕺】4月14日 金曜中級定期レッスン](https://bakuten-personal.com/blog/31928/): こんにちは！ マンツーマンのバク転教室「... - [【どういう状況？】4月12日 大人定期レッスン](https://bakuten-personal.com/blog/31889/): こんにちは！バク転パーソナル教室 名古屋です！4月12日　大人定期レッスンのブログです！ぜひご覧ください！ - [「忍者」が教えております。４月１１日　火曜中級定期レッスン](https://bakuten-personal.com/blog/31545/): 忍者だからハイテクについていくのが必死なマンツーマンのバク転教室「バク転パーソナル教室 名古屋」講師の深谷です！ - [【チームワーク大事】4月11日火曜初級定期レッスン](https://bakuten-personal.com/blog/31562/): こんにちは！初めましてマンツーマンのバク転教室「バク転パーソナル教室 名古屋」講師のるい（吉ノ薗　琉以）です！火曜日初級 - [【タンブリングクラス⁉︎】4月5日 水曜日BAKUTENチアリーディング](https://bakuten-personal.com/blog/31058/): こんにちは！初めましてマンツーマンのバク転教室「バク転パーソナル教室 名古屋」講師のるい（吉ノ薗　琉以）です！今回水曜日 - [【本当に自分の体？？】4月10日 月曜中級定期レッスン](https://bakuten-personal.com/blog/31729/): こんにちは！ マンツーマンのバク転教室「... - [【ほしと先生より先生なYちゃん⁉︎】4月10日 月曜初級定期レッスン](https://bakuten-personal.com/blog/31708/): バク転パーソナル教室【ほしと先生より先生なYちゃん⁉︎】4月10日（月曜初級レッスン）、アクロバットの基礎を大切にレッスンをします！ - [【新メニュー！？】　4月9日　日曜初級定期レッスン](https://bakuten-personal.com/blog/31597/): だんだんみんな次は体幹トレーニングだ！！と覚えるようになってきてプランクとかの名前も言えるようになってきましたね笑 - [【スペシャルゲスト‼️】４月9日 日曜BAKUTENチアリーディング](https://bakuten-personal.com/blog/31671/): こんにちは！ マンツーマンのバク転教室「... - [【少しの意識で、】4月7日金曜中級定期レッスン](https://bakuten-personal.com/blog/31563/): こんにちは！初めましてマンツーマンのバク転教室「バク転パーソナル教室 名古屋」講師のるい（吉ノ薗　琉以）です！火曜日初級 - [【4月からの担当は"最恐"ケンティ先生】4月5日 大人定期レッスン](https://bakuten-personal.com/blog/31442/): こんにちは！バク転パーソナル教室 名古屋です！4月5日 大人定期レッスンのブログです！ぜひご覧ください！ - [【新しい先生は忍者！？】４月４日　火曜中級定期レッスン](https://bakuten-personal.com/blog/31414/): こんにちは！バク転パーソナル教室名古屋の齊藤です！火曜日初級のレッスンのブログになります！どうぞご覧ください！ - [【お友達が増えました！！】4月4日火曜初級定期レッスン](https://bakuten-personal.com/blog/31365/): こんにちは！初めましてマンツーマンのバク転教室「バク転パーソナル教室 名古屋」講師のるい（吉ノ薗　琉以）です！火曜日初級 - [【前！前！前！】４月3日 月曜中級定期レッスン](https://bakuten-personal.com/blog/31286/): 側転、ロンダートタイトルにもあるように『前！前！前！』今日はバク転よりも側転、ロンダートの勢いをとにかく前につける練習を長めに - [【最恐講師ほしと先生！？】４月3日 月曜初級定期レッスン](https://bakuten-personal.com/blog/31330/): バク転パーソナル教室【最恐講師ほしと先生！？】4月3日（月曜初級レッスン）の様子をお届けアクロバットの基礎を大切にレッスンをします！ - [【FLIPPERSスタート‼️】４月２日 日曜BAKUTENチアリーディング](https://bakuten-personal.com/blog/31239/): こんにちは！ マンツーマンのバク転教室「... - [【ゆうすけ先生ラストレッスン】3月28日火曜中級定期レッスン](https://bakuten-personal.com/blog/31207/): こんにちは！ マンツーマンのバク転教室「... - [【遂に始動】教室からチアリーディングチームを結成！](https://bakuten-personal.com/blog/31221/): チアリーディングチーム結成！ 当教室から... - [【つかさ先生ラストレッスン!!】ー3月27日月曜初級定期レッスン](https://bakuten-personal.com/blog/31023/): 今日で私岩本が初級クラスを担当するのは最後になります。とーっっっっっっても寂しいものですね。。。そして今日のレッスン終わりに - [【火曜初級3兄弟！！】3月21日火曜初級定期レッスン](https://bakuten-personal.com/blog/31144/): こんにちは！初めましてマンツーマンのバク転教室「バク転パーソナル教室 名古屋」講師のるい（吉ノ薗　琉以）です！本日から火曜日初級 --- ## 校舎 - [京都中京区店](https://bakuten-personal.com/school/nakagyoku/): 【日本一が教える】バク転パーソナル教室の教室一覧ページです。あなたの「挑戦」を全力サポートするため、バク転パーソナル教室は全国展開を目指し拡大し続けています。 - [西宮店](https://bakuten-personal.com/school/nishinomiya/): 【日本一が教える】バク転パーソナル教室の教室一覧ページです。あなたの「挑戦」を全力サポートするため、バク転パーソナル教室は全国展開を目指し拡大し続けています。 - [堺店](https://bakuten-personal.com/school/sakai/): 【日本一が教える】バク転パーソナル教室の堺店 です。大阪府堺市にある堺店 は生徒数・店舗数・講師数 全国No.1を誇るバク転パーソナル教室です。 - [浦和店](https://bakuten-personal.com/school/urawa/): 【日本一が教える】バク転パーソナル教室の浦和店 です。埼玉県さいたま市常盤にある浦和店 は生徒数・店舗数・講師数 全国No.1を誇るバク転パーソナル教室です。 - [船橋店](https://bakuten-personal.com/school/funabashi/): 【日本一が教える】バク転パーソナル教室の教室一覧ページです。あなたの「挑戦」を全力サポートするため、バク転パーソナル教室は全国展開を目指し拡大し続けています。 - [三宮店](https://bakuten-personal.com/school/sannomiya/): 【日本一が教える】バク転パーソナル教室の三宮店 です。神戸市中央区北長狭通にある三宮店 は生徒数・店舗数・講師数 全国No.1を誇るバク転パーソナル教室です。 - [池下店](https://bakuten-personal.com/school/ikeshita/): 【日本一が教える】バク転パーソナル教室の池下店 です。名古屋市千種区池下にある池下店 は生徒数・店舗数・講師数 全国No.1を誇るバク転パーソナル教室です。 - [門真店](https://bakuten-personal.com/school/kadoma/): 【日本一が教える】バク転パーソナル教室の門真店 です。大阪府門真市常称寺町にある門真店 は生徒数・店舗数・講師数 全国No.1を誇るバク転パーソナル教室です。 - [知立店（旧安城店）](https://bakuten-personal.com/school/anjo/): 【日本一が教える】バク転パーソナル教室の知立店（旧安城店） です。愛知県安城市東栄町にある知立店（旧安城店） は生徒数・店舗数・講師数 全国No.1を誇るバク転パーソナル教室です。 - [亀戸店](https://bakuten-personal.com/school/kameido/): 【日本一が教える】バク転パーソナル教室の亀戸店 です。東京都江東区亀戸にある亀戸店 は生徒数・店舗数・講師数 全国No.1を誇るバク転パーソナル教室です。 - [文京区店](https://bakuten-personal.com/school/bunkyoku/): 【日本一が教える】バク転パーソナル教室の文京区店 です。東京都文京区目白台にある文京区店 は生徒数・店舗数・講師数 全国No.1を誇るバク転パーソナル教室です。 - [墨田店](https://bakuten-personal.com/school/sumida/): 【日本一が教える】バク転パーソナル教室の墨田店 です。東京都墨田区立川にある墨田店 は生徒数・店舗数・講師数 全国No.1を誇るバク転パーソナル教室です。 - [新潟店](https://bakuten-personal.com/school/niigata/): 【日本一が教える】バク転パーソナル教室の新潟店 です。新潟県新潟市東区大形本町にある新潟店 は生徒数・店舗数・講師数 全国No.1を誇るバク転パーソナル教室です。 - [あま津島店](https://bakuten-personal.com/school/amatsushima/): 【日本一が教える】バク転パーソナル教室のあま津島店 です。愛知県津島市にあるあま津島店 は生徒数・店舗数・講師数 全国No.1を誇るバク転パーソナル教室です。 - [名古屋西区店](https://bakuten-personal.com/school/nagoyanishiku/): 【日本一が教える】バク転パーソナル教室の名古屋西区店 です。愛知県北名古屋市にある名古屋西区店 は生徒数・店舗数・講師数 全国No.1を誇るバク転パーソナル教室です。 - [仙台店](https://bakuten-personal.com/school/miyagino/): 【日本一が教える】バク転パーソナル教室の仙台店 です。仙台市青葉区上杉にある仙台店 は生徒数・店舗数・講師数 全国No.1を誇るバク転パーソナル教室です。 - [青葉台店](https://bakuten-personal.com/school/aobadai/): 【日本一が教える】バク転パーソナル教室の青葉台店 です。神奈川県横浜市青葉区青葉台にある青葉台店 は生徒数・店舗数・講師数 全国No.1を誇るバク転パーソナル教室です。 - [白楽店](https://bakuten-personal.com/school/hakura/): 【日本一が教える】バク転パーソナル教室の白楽店 です。神奈川県横浜市神奈川区白楽にある白楽店 は生徒数・店舗数・講師数 全国No.1を誇るバク転パーソナル教室です。 - [反町店](https://bakuten-personal.com/school/tanmachi/): 【日本一が教える】バク転パーソナル教室の反町店 です。神奈川県横浜市神奈川区松本町にある反町店 は生徒数・店舗数・講師数 全国No.1を誇るバク転パーソナル教室です。 - [木更津店](https://bakuten-personal.com/school/kisarazu/): 【日本一が教える】バク転パーソナル教室の木更津店 です。千葉県木更津市にある木更津店 は生徒数・店舗数・講師数 全国No.1を誇るバク転パーソナル教室です。 - [岡崎店](https://bakuten-personal.com/school/okazaki/): 【日本一が教える】バク転パーソナル教室の岡崎店 です。愛知県岡崎市柱町にある岡崎店 は生徒数・店舗数・講師数 全国No.1を誇るバク転パーソナル教室です。 - [浜松店　](https://bakuten-personal.com/school/hamamatsu/): 【日本一が教える】バク転パーソナル教室の浜松店　 です。静岡県浜松市にある浜松店　 は生徒数・店舗数・講師数 全国No.1を誇るバク転パーソナル教室です。 - [岐阜店](https://bakuten-personal.com/school/gihu/): 【日本一が教える】バク転パーソナル教室の岐阜店 です。岐阜県岐阜市羽衣町にある岐阜店 は生徒数・店舗数・講師数 全国No.1を誇るバク転パーソナル教室です。 - [山科区店](https://bakuten-personal.com/school/yamashinaku/): 【日本一が教える】バク転パーソナル教室の山科区店 です。京都府京都市山科区小野葛籠尻町にある山科区店 は生徒数・店舗数・講師数 全国No.1を誇るバク転パーソナル教室です。 - [東大阪店](https://bakuten-personal.com/school/higashiosaka/): 【日本一が教える】バク転パーソナル教室の東大阪店 です。大阪市東成区大今里にある東大阪店 は生徒数・店舗数・講師数 全国No.1を誇るバク転パーソナル教室です。 - [豊中店](https://bakuten-personal.com/school/toyonaka/): 【日本一が教える】バク転パーソナル教室の豊中店 です。大阪府豊中市庄内西町にある豊中店 は生徒数・店舗数・講師数 全国No.1を誇るバク転パーソナル教室です。 - [長居店](https://bakuten-personal.com/school/nagai/): 【日本一が教える】バク転パーソナル教室の長居店 です。大阪府大阪市住吉区長居にある長居店 は生徒数・店舗数・講師数 全国No.1を誇るバク転パーソナル教室です。 - [南区店](https://bakuten-personal.com/school/minamiku/): 【日本一が教える】バク転パーソナル教室の南区店 です。京都府京都市南区吉祥院宮ノ東町にある南区店 は生徒数・店舗数・講師数 全国No.1を誇るバク転パーソナル教室です。 - [奈良店](https://bakuten-personal.com/school/nara/): 【日本一が教える】バク転パーソナル教室の奈良店 です。奈良県大和郡山市筒井町にある奈良店 は生徒数・店舗数・講師数 全国No.1を誇るバク転パーソナル教室です。 - [名古屋天白店](https://bakuten-personal.com/school/nagoyatenpaku/): 【日本一が教える】バク転パーソナル教室の名古屋天白店 です。愛知県名古屋市天白区平針にある名古屋天白店 は生徒数・店舗数・講師数 全国No.1を誇るバク転パーソナル教室です。 --- # # Detailed Content ## 固定ページ > 【日本一が教える】生徒数・店舗数・講師数 全国No.1のバク転パーソナル教室では、実績豊富な講師陣がマンツーマン指導であなたの「やってみたい」を全力サポート！ - Published: 2023-10-11 - Modified: 2024-05-31 - URL: https://bakuten-personal.com/ バク転ができたらカッコいいな... ダンスやチアに取り入れたいな... そんな思いを叶えます！！ 男子新体操で輝かしい実績を残した講師陣が安心してバク転を行えるよう徹底的にサポートします。 バク転パーソナル教室で美しいバク転を身につけましょう！！ バク転パーソナル教室とは？ アクロバットをマンツーマンで指導する教室です！ ・全くアクロバットの経験がない方 ・もっと上のレベルを目指したい方 どんな方でも大丈夫！ マンツーマンだからこそできる一人一人にぴったりのレッスンを、プロの講師が本気で考えてご... --- > 「優れるな、異なれ」私たちは、自分たちの能力を止めどなく発揮し、全国へ、そして世界へと飛びます。 - Published: 2022-06-27 - Modified: 2022-10-09 - URL: https://bakuten-personal.com/bacx/ 優れるな、異なれ 男子新体操経験者で結成されたパフォーマンスチーム「BacX（バックス）」。私たちは自分たちの能力を止めどなく発揮し、全国へ、そして世界へと飛びます。誰にも影響されない。誰にもレールを敷かせない。私たちにしかできないものを、私たちの手で。BacXは男子新体操が持つ可能性を無限大に引き出し、時代の先頭を走り続けます。https://youtu. be/RJ4R35w_ofshttps://youtu. be/qgRbagKDXD8 出演依頼はこちらから BacX 公式LINE メン... --- --- ## 投稿 > と両手で体を支える三点倒立の基本から実践までを解説。初心者でも挑戦しやすい三点倒立は、血行促進や筋力強化、バランス感覚向上に効果的です。正しい頭の位置や背筋の伸ばし方など成功のコツを紹介し、安全な練習方法と段階的なアプローチで無理なく習得できる方法を詳しく説明します。 - Published: 2025-05-31 - Modified: 2025-05-29 - URL: https://bakuten-personal.com/blog/36708/ - カテゴリー: ブログ ヨガや体操の練習で挑戦する逆立ちのポーズ。その中でも比較的取り組みやすいのが「三点倒立」です。 名前の通り、頭と両手の3点で体を支えるこのポーズは、正しい方法で行えば初心者でも習得できる技術です。 本記事では、三点倒立を習得することで得られる効果やメリットから、三点倒立のやり方のコツと練習方法をご紹介します。 三点倒立とはどんな技？ 三点倒立（さんてんとうりつ）とは、頭と両手の3点で体を支え、足を上に向けて逆さまになるポーズです。 ヨガではシルシャーサナ（頭立ちのポーズ）とも呼ばれ、古くから実践... --- > アクロバット技の基本から上級技まで、安全な習得方法を詳しく解説。初心者向けの側転・ブリッジから、中級のバク転・宙返り、上級のトーマス・連続技まで段階的に紹介。独学のリスクと専門教室でのプロ指導のメリット、教室選びのポイントも解説し、安全で効率的なアクロバット技習得をサポートします。 - Published: 2025-05-29 - Modified: 2025-05-29 - URL: https://bakuten-personal.com/blog/36751/ - カテゴリー: ブログ ダンスやパフォーマンスにアクロバット技を取り入れたい、そんな憧れを抱いている方も多いのではないでしょうか。 アクロバットの技は見た目のインパクトが大きく、習得すれば表現力が格段にアップします。 この記事では、初心者でも始められる簡単な基本技から観客を魅了するかっこいい上級技まで、アクロバットの技を一覧にして紹介していきます。 アクロバット技の基本知識と安全性について アクロバット技を始める前に、まずは基本的な知識と安全対策について理解しておくことが重要です。 正しい知識を身につけることで、効率的... --- > SASUKEを攻略するために必要な6つの身体能力（握力・背中の筋力・腕の持久力・体幹・下半身・スタミナ）と、実戦的なトレーニング方法・筋トレ方法ををご紹介！ - Published: 2025-05-28 - Modified: 2025-05-28 - URL: https://bakuten-personal.com/blog/36735/ - カテゴリー: ブログ 日本を代表する究極のアスレチック番組「SASUKE」は、数々の猛者たちが挑戦し続ける最高難度の障害物コースとして知られています。 単純な筋力だけでは到底クリアできない複雑な仕掛けが待ち受けるこの番組において、成功するためには戦略的なトレーニングメニューが必要不可欠です。 今回は、SASUKE攻略に特化した筋トレ方法と、鍛えるべき筋肉の部位について詳しく解説していきます。 SASUKEで勝つために必要な筋肉と身体能力 SASUKEを攻略するためには、ただ筋トレをして筋肉を大きくするだけでは不十分で... --- > 人気の高い習い事「体操教室」は通うべき？お子様を体操教室に通わせるか悩んでいる親御さん必見！体操教室で得られるメリットと、デメリットについてご紹介していきます。 - Published: 2025-05-26 - Modified: 2025-05-26 - URL: https://bakuten-personal.com/blog/36719/ - カテゴリー: ブログ 子どもの習い事として人気の一つである体操教室。 運動能力の向上だけでなく、精神面などさまざまな成長を促す効果があるといわれています。 しかし、「体操教室って実際に何を学ぶの？」「どんな体操教室に通わせるべき？」「何歳から始めるのがベスト？」といった疑問をお持ちの保護者様も多いのではないでしょうか。 この記事では、体操教室に通うメリットやデメリット、適切な開始年齢について解説します。お子さんの習い事選びの参考にしてみてはいかがでしょうか。 そもそも体操教室とは 体操教室とは、専門的な指導者のもとで... --- > アクロバットとダンスを掛け合わせたダイナミックで華やかな演技が魅力の「アクロバットダンス」の特徴をご紹介！アクロバットダンスに欠かせない基本技についてもご紹介します。 - Published: 2025-05-02 - Modified: 2025-04-22 - URL: https://bakuten-personal.com/blog/36667/ - カテゴリー: ブログ アクロバットダンスとは、ジャンプ、回転、宙返りなどダイナミックな動きを、音楽に乗せて表現するダンススタイルです。 アクロバットダンスは、技を決めるだけでなく、リズムに合わせて感情をのせたり、全身でストーリーを描いたりと、ダンサーならではのしなやかさと、アクロバットならではの迫力が融合し、見ている人を一瞬で惹きつけます。 この記事では、アクロバットダンスの特徴から、代表的な基本技をご紹介いたします！ アクロバットダンスを練習する方法についてもご紹介するので、気になる！自分もやってみたい！という方は... --- > トリッキングの技にはどんな種類がある？初心者向けから上級テクまで15の技を厳選解説します。技の特徴やコツ、コンボでの使い方まで丁寧に解説します。 - Published: 2025-04-25 - Modified: 2025-04-22 - URL: https://bakuten-personal.com/blog/36628/ - カテゴリー: ブログ SNSや動画で見るトリッキングの技を、「自分もやってみたい！」と思っても、実際には、どんな技があるのか、どうレベルアップしていけば良いのかがわからないことが多いですよね。 この記事では、トリッキングに登場する代表的な技を15個厳選し、初心者でも挑戦しやすい基本技から、上級者が極めて映える応用技まで、レベル別にご紹介します。 技の特徴から、やり方・コンボでの活かし方まで解説しているので、これから始めたい人はもちろん、さらに上達したいという方もぜひ参考にしてみて下さい！ レベル別トリッキングの技名 ... --- > パルクールが禁止だと思われる理由と法的立場の真実。不法侵入や迷惑行為にならない正しい楽しみ方と、初心者におすすめのバク転教室での安全な始め方。 - Published: 2025-04-18 - Modified: 2025-04-22 - URL: https://bakuten-personal.com/blog/36638/ - カテゴリー: ブログ 都市の中の壁を駆け上がり、障害物を跳び越える若者たちの姿を目にしたことはありませんか？この行為に対して、「危険な行為では？」「違法なのでは？」という疑問を持たれた方も多いでしょう。 そこで、この記事では、フランス発祥の身体運動「パルクール」の実態と法的立場について詳しく解説します。 SNSで過激な映像が拡散され誤解を招きがちなパルクールですが、正しい知識と環境があれば誰でも安全に楽しめるスポーツです。 「自分も試してみたいけれど問題ないのか」「公共の場での練習は許されるのか」など、パルクールに対... --- > 都市環境を活用した自由度の高い身体運動「パルクール」のオリンピック種目化への動きと課題を解説します。今後の可能性と競技の特徴についてもまとめています。 - Published: 2025-04-11 - Modified: 2025-04-22 - URL: https://bakuten-personal.com/blog/36618/ - カテゴリー: ブログ 次世代のアーバンスポーツとして注目を集め、若者を中心に世界的な人気を誇るパルクール。 都市環境を活用した独自の魅力を持ち、オリンピック種目化への期待も高まっています。 最近ではスケートボードやダンスといった独自性の高いスポーツが次々とオリンピック種目に加わり、注目を集めましたが、都市の障害物を自在に乗り越えるパルクールは、オリンピック種目として採用されるのでしょうか？ 本記事では、パルクールのオリンピック種目化に向けた現状と課題を詳しく解説し、今後の可能性について考察します。 パルクールのオリン... --- > トリッキングとパルクールの違いや、それぞれに向いている人の特徴を解説します。どちらを選ぶべきか迷っている方に向けて自分に合う競技を見つけるポイントをご紹介します。 - Published: 2025-04-04 - Modified: 2025-04-14 - URL: https://bakuten-personal.com/blog/36560/ - カテゴリー: ブログ 昨今、人気の高まるパルクール。 YouTubeやTikTokなどにかっこよく技を決める動画が上がっているため、真似したいと感じる方も多いはずです。 しかし、かっこいいジャンプやスピンを調べるなかで、「自分がやりたかったのはパルクールではなく、トリッキングなのでは？」と疑問を抱く方もいます。 そこで、本記事では、トリッキングとパルクールのそれぞれの特徴や違いを分かりやすく解説し、自分に合った競技を選ぶためのポイントをご紹介していきます。 トリッキングとパルクールの違い トリッキングとパルクールは、... --- > パルクールの技をレベル別にご紹介し、それぞれの特徴や習得ポイント、安全な練習ステップを具体的に解説します。自分のレベルに合った技や次に挑戦すべき技が見つかります。 - Published: 2025-03-28 - Modified: 2025-05-29 - URL: https://bakuten-personal.com/blog/36532/ - カテゴリー: ブログ 「もっとカッコいい技を決めたい！でも、どの技から練習すればいいのだろう？」 パルクールを始めてしばらく経つと、基礎的な動きは習得できたものの、新しい技に挑戦する方法が分からず悩み始める方も多いのではないでしょうか？ そこで、今回は、そんな方におすすめの技を、初心者・中級者・上級者のレベル別に15種類ご紹介します。 動画で見た高度な技に憧れを抱きつつも、自分のレベルに合ったステップアップの仕方が分からないと感じる方必見の内容なので、ぜひ参考にしてみてください。 パルクール初級者向けの技5選 パルク... --- > パルクール初心者がゼロから安全に練習を始める方法や、基本技の習得方法を詳しく解説しています。初心者がやりがちなミスとその回避方法についてもご紹介しています。 - Published: 2025-03-21 - Modified: 2025-04-14 - URL: https://bakuten-personal.com/blog/36542/ - カテゴリー: ブログ 自分の体ひとつで自由に動き、障害物を乗り越える爽快感は、パルクールならではの魅力。 しかし、「始めてみたいけれど、何から練習すればいいかわからない」そんな悩みを抱えていませんか。 パルクールは特別な道具がなくても始められるスポーツで、基本を押さえれば安全に楽しく練習できますが、無理なくステップアップするためには、正しい知識と準備が欠かせません。 本記事では、初心者がゼロからパルクールを始めるために必要な準備・基本技・練習時のポイントを詳しく解説します。 パルクールは初心者でも始められる？ 「パル... --- > チアダンスの月謝の相場だけでなく、入会費やユニフォーム代などの追加費用についても解説します。無理なく続けられるスクール選びのコツもご紹介しています。 - Published: 2025-03-14 - Modified: 2025-04-14 - URL: https://bakuten-personal.com/blog/36561/ - カテゴリー: ブログ 「チアダンスを習いたい」と子どもに言われたとき、嬉しい気持ちと同時に「どれくらい月謝がかかるのだろう？」と不安に思われる方も多いのではないでしょうか。 チアダンスは月謝だけでなく、ユニフォーム代や発表会参加費など、さまざまな費用が発生する可能性があります。 子どもの「やりたい」という気持ちを大切にしながら、無理なく続けられるスクールを選ぶためにも、本記事では事前に把握しておきたいチアダンスの月謝などの費用について詳しく解説いたします。 チアダンスの月謝や初期費用の相場 チアダンスを始めるにあたり... --- > 子どもが夏休みに挑戦できる短期の習い事8選をご紹介します。短期間の習い事の選び方や費用の相場も合わせて解説していくので、子どもの習い事選びの参考にしてください。 - Published: 2025-03-06 - Modified: 2025-03-06 - URL: https://bakuten-personal.com/blog/36491/ - カテゴリー: ブログ 夏休みは子どもが新しいことに挑戦し、成長できる絶好の機会です。そのため、子どもが成長できる場として、短期間の習い事を探している方も多いのではないでしょうか？ そこで、本記事では、短期集中で学べるおすすめの習い事を8つを厳選し、それぞれの特徴やメリットについて詳しく解説します。 習い事の選び方や費用の目安も合わせて解説していくので、子どもにピッタリで、家計にも優しい習い事を探したい方はぜひ参考にしてみてください。 夏休みに短期の習い事を選ぶポイント 現在、子ども向けの習い事は多数あるため、「何か習... --- > チアダンスの練習前に取り入れたいストレッチを厳選してご紹介します。また、ストレッチの効果を最大限に引き出すポイントや、ケガをしないための注意点も解説します。 - Published: 2025-03-03 - Modified: 2025-03-06 - URL: https://bakuten-personal.com/blog/36493/ - カテゴリー: ブログ 「チアダンスの技をもっとスムーズに決めたい」「柔軟性を高めたいのに、なかなか体が柔らかくならない」そう感じている方も多いのではないでしょうか。 チアダンスでは、正しくストレッチを行うことで、体をスムーズに動かしやすくなり、技のキレやしなやかさの向上が期待できます。 今回は、チアダンスの練習前に最適なストレッチを厳選して解説しますので、しなやかで美しい演技を目指す方は、本記事を参考に正しいストレッチを取り入れてみましょう。 チアダンスの練習にストレッチを取り入れるメリット チアダンスでは、ジャンプ... --- > 習い事の種類も増えてきて、最近では大人でも楽しめる習い事がたくさんあります。今回は、大人が気軽に始められる習い事15選と、そのメリットや選び方を解説します。 - Published: 2025-02-28 - Modified: 2025-03-06 - URL: https://bakuten-personal.com/blog/36486/ - カテゴリー: ブログ 大人の習い事では日常生活では得られない刺激や感動を得ることができ、大人になったからこそ楽しめる習い事もたくさんあります。 この記事では、大人の習い事を3つのジャンルに分けて15種類紹介し、習い事をするメリットやそれぞれに向いている人、選び方を解説しています。 大人の習い事には、運動やアート、スキルアップ系などさまざまなジャンルがありますが、どれも気軽に始められるものばかりなので、ぜひ参考にしてみてください。 大人の習い事のメリット 本記事では、大人におすすめの習い事をご紹介していきますが、「大人... --- > チアダンスの技を難易度別に一覧で紹介します。ジャンプ・ターン技の解説に加えて、技の活用場面・表現力を高めるアクロバット技についても解説します。 - Published: 2025-02-24 - Modified: 2025-03-06 - URL: https://bakuten-personal.com/blog/36488/ - カテゴリー: ブログ チアダンスには多彩な技があり、ジャンプやターンを磨くことで演技の完成度が高まります。 基本の技を習得することが演技の質を高める第一歩となり、レベルが上がるにつれて、より高度なテクニックが必要になります。 本記事では、チアダンスの技一覧として、初心者から上級者向けの技を難易度別に整理しました。 側転やバク転など、表現力を高めるアクロバット技もご紹介しますので、チアダンスの技一覧を参考に自分に合った技を見つけて、演技の幅を広げてみてください。 【初級のジャンプ】チアダンスの技を一覧でご紹介 チアダン... --- > 春休みは新しい習い事を始める絶好のチャンスです！この記事では、春休みの有意義な過ごし方とおすすめの習い事7選、さらには習い事を選ぶポイントまで詳しく解説します。 - Published: 2025-02-19 - Modified: 2025-02-19 - URL: https://bakuten-personal.com/blog/36443/ - カテゴリー: ブログ 春休みは、新学年を迎える準備や新しい挑戦をする絶好のチャンスです。 たった2週間ほどですが、この期間をどのように過ごすかで、子どもの成長や次の学びへの意欲が大きく変わるかもしれません。 今回は、春休みを有意義に過ごすためのアイデアやおすすめの習い事を詳しくご紹介します。 復習や新たなスキルの習得、特別な体験を通して、充実した春休みを送りましょう！ 春休みの有意義な過ごし方 まずは、春休みをより有意義に過ごすためのアイディアをご紹介します。 1年間の復習をする イベントや体験に参加する 新しい習い... --- > 「うちの子はチアダンスに向いてるのかな？」と悩んでいる方必見！この記事では、チアダンスに向いてる子の特徴やチアダンスの魅力、チアダンスに関する疑問に答えます。 - Published: 2025-02-14 - Modified: 2025-02-19 - URL: https://bakuten-personal.com/blog/36439/ - カテゴリー: ブログ チアダンスは、明るく華やかなパフォーマンスで観客を元気づける人気のスポーツです。 女の子の習い事としても人気のチアダンスですが、「うちの子は向いてるのかな？」と悩んでいる方も多いのではないでしょうか？ そこで、この記事ではチアダンスに向いてる子の特徴やチアダンスの魅力をご紹介します。 チアダンスに関してよくある質問についても回答していますので、ぜひ参考にしてみてください。 そもそもチアダンスって？ チアダンスは、チアリーディングのダンス部分を独立させたスポーツです。 「チア（cheer）」には「... --- > チアダンスとは？チアリーディングとの違いって何？このような疑問を持つ方必見！この記事では、チアダンスについて詳しく解説するとともに、魅力やメリットも紹介します。 - Published: 2025-02-11 - Modified: 2025-02-18 - URL: https://bakuten-personal.com/blog/36438/ - カテゴリー: ブログ 小学校と中学校の必修科目であるダンスは、今やオリンピック競技にもなっており、習い事として定番化しました。 様々なジャンルのダンスがありますが、アクロバティックな動きや華やかなパフォーマンスで見る人を笑顔にするチアダンスが今注目されています。 今回は、チアダンスとはどういった競技なのか、チアリーディングとの違いとともに解説します。 チアダンスの魅力や、チアダンスを始めるメリット、チアダンスの始め方についても詳しく解説しているので、ぜひ最後までご覧ください。 チアダンスとは？ チアダンスは、「ポンダ... --- > 春休みには短期の習い事をするのがおすすめです！この記事では、春休みに短期の習い事をするメリットと人気の習い事7選、さらには習い事を選ぶ際の注意点を解説します。 - Published: 2025-02-08 - Modified: 2025-02-18 - URL: https://bakuten-personal.com/blog/36445/ - カテゴリー: ブログ 学校のない春休みは、普段できないことに挑戦するのに最適なタイミングです。 特に短期の習い事を活用すれば、時間的にも費用的にも無理なく新しい趣味や特技を身につけることができます。 運動系やアート系、さらに将来役立つスキルを学べるプログラムまで、選択肢は豊富です。 今回は、春休みに短期の習い事をするメリットと人気の習い事7選を紹介します。 春休みに短期の習い事をするメリット 地域によっても異なりますが、一般的に3月上旬～4月上旬の約30日間ある春休みには、短期の習い事をするのがおすすめです。 ここで... --- > バク転とバク宙ではどっちが簡単なのか？それぞれの違いや難易度について、習得の際のコツもご紹介しています！ - Published: 2024-12-27 - Modified: 2025-01-08 - URL: https://bakuten-personal.com/blog/36396/ - カテゴリー: ブログ 「バク転」と「バク宙」の違いをみなさんはご存じでしょうか？ 名前は似ていますが、実は動きに少し違いがあり、難易度も違う技なのです。 本記事では「バク転」と「バク宙」の違いやコツについて解説していきます！ どちらから先に習得するべきか悩んでいる人はこの記事をぜひ参考にしてみてください。 バク転とは？ バク転は「後方倒立回転跳び」というのが正式名称で、立っている状態から後ろに向かってジャンプし、倒立姿勢を経て着地をする技です。 名前や動きのイメージから難しそうだと感じる方も多いと思いますが、実はしっ... --- > 体育の授業のマット運動が苦手な人に向けて技のコツをご紹介！マット運動への苦手意識克服方法も解説しています。 - Published: 2024-12-24 - Modified: 2025-01-08 - URL: https://bakuten-personal.com/blog/36380/ - カテゴリー: ブログ 小学校や中学校の体育の授業でやるマット運動ですが、普段はあまりしない動きをするので、苦手な人が多いのではないでしょうか？ 本記事ではマット運動の技別のコツや、苦手を克服する方法についてご紹介しています。 「マット運動ができるようになりたい」「子供がマット運動が苦手でどうにかしてあげたい」と思っている方はぜひ参考にしてみてください。 マット運動の技とは マット運動は小中学校の体育で行われる運動の一種です。 技の種類は大きく4つに分けられ、「前方回転系」、「後方回転系」、「倒立系」、「宙返り系」があ... --- > この記事では宙返り系の技である「側宙」のコツや難しいポイントも解説しています。側宙の習得には側転をベースにした練習がおすすめです！ - Published: 2024-12-19 - Modified: 2025-01-08 - URL: https://bakuten-personal.com/blog/36367/ - カテゴリー: ブログ 側転よりも難易度が高い側宙ですが、できるようになるためにはいくつかのコツがあります！ 本記事では側宙のやり方やコツ、練習方法を徹底解説しています。 「ブレてしまってうまくいかない」「リズムが難しい」と悩んでいる方は是非参考にしてみてください。 側宙とは？ 側宙は正式名称を「側方宙返り」といい、「エアリアル」という呼び方もされます。 体操競技やチアなどで披露される技ですが、同じく宙返り系の技でバク宙があります。 後方にジャンプするバク宙に比べると側宙のほうが難易度は低いといえますが、正しい練習方法... --- > バク宙のやり方やコツについて解説しています！本記事では習得のための練習方法もご紹介していますので、ぜひ参考にしてみてください。 - Published: 2024-12-12 - Modified: 2025-01-08 - URL: https://bakuten-personal.com/blog/36349/ - カテゴリー: ブログ バク宙は難しいと思われがちですが、恐怖心を克服して正しく練習すればできるようになる技です。 本記事ではバク宙のやり方やコツ、練習方法を徹底解説しています！ 「バク宙って難しそうだけどどうやって練習すればいいんだろう... 」と悩んでいる方は是非参考にしてみてくださいね！ バク宙ってどんな技？ バク宙の正式名称は「後方宙返り」といい、直立姿勢から後ろに向かってジャンプし、宙返りをしてから着地をする技です。 バク宙と呼ばれている理由は、「バック宙返り」を略しているところからきているためです。 バク宙... --- > 運動前やバク転練習の前に行う効果的なストレッチ法をご紹介。ストレッチの効果や種類についても解説しています。 - Published: 2024-12-05 - Modified: 2024-11-21 - URL: https://bakuten-personal.com/blog/36320/ - カテゴリー: ブログ みなさんは運動の前やバク転を練習する前にストレッチをきちんと行っていますか？ ストレッチは怪我を防止したり、筋肉や関節をほぐすことによって運動のパフォーマンスを上げてくれる効果があります。 本記事では、ストレッチの種類や必要性、効果的なストレッチ方法についてご紹介しているので、バク転の練習をする方も、その他の運動をする方もぜひ参考にしてみて下さい。 運動前になぜストレッチが必要なの？ 運動前にストレッチが必要な理由は主に怪我を防止するためです。 ストレッチをせずにいきなり身体を動かしてしまうと、... --- > バク転を習得したいお子様や初心者の方に向けて、バク転のやり方や練習方法をご紹介しています。準備を整えてチャレンジしてみてください。 - Published: 2024-11-28 - Modified: 2024-11-21 - URL: https://bakuten-personal.com/blog/36299/ - カテゴリー: ブログ ダンスや体操などの技として披露されることの多いバク転ですが、お子様や普段あまり運動をしない方にとっては習得するのが難しそうと感じてしまいますよね。 そんなバク転ですが、初心者の方でもしっかり準備を行い正しい練習をしていけば習得することが可能です。 本記事ではお子様や初心者の方がバク転を習得するためのポイントや練習法を徹底解説していきますので、バク転習得を目指す初心者の方はぜひ参考にしてみてください。 初心者がバク転を練習するときのポイント バク転は後ろにジャンプして回転するというアクロバットな技... --- > 壁倒立のやり方を4つのステップに分けて徹底解説！難しいと感じる原因や恐怖心を和らげる練習法もご紹介しています。 - Published: 2024-11-21 - Modified: 2024-11-21 - URL: https://bakuten-personal.com/blog/36264/ - カテゴリー: ブログ 小学校の体育の授業でやる「壁倒立」ですが、逆さになるのが怖い、腕で身体を支えるのが難しいという風に感じている方はいませんか？ 本記事では小学生や初心者の方でも壁倒立ができるように、4つのステップに分けて壁倒立のやり方を徹底解説しています。 体育の授業で遅れを取りたくない、アクロバット技に挑戦したいからまずは壁倒立をできるようにしたいという方もぜひ参考にしてみてください。 壁倒立が難しいと感じる原因 壁倒立が難しいと感じる原因は、逆さまの姿勢になることに恐怖心を抱いているというケースがほとんどです... --- > 「ダンスや演劇でバク転を披露したい」「特技としてマスターしたい」と思っている方に向けてやり方や練習方法について詳しく解説しています。 - Published: 2024-09-26 - Modified: 2024-09-24 - URL: https://bakuten-personal.com/blog/36160/ - カテゴリー: ブログ 「ダンスや演劇でバク転を披露したい」、「特技としてマスターしたい」と思っている方がいるかと思いますが、バク転と聞くとどうしても難しそうだと思ってしまいますよね。 本記事ではバク転のやり方や練習方法について徹底解説しているので、挑戦してみたい方はぜひ参考にしてください。 バク転とは？ バク転は器械体操の技の一つで正式名称は「後方倒立回転跳び」といいます。 その名の通り後方に回転して跳ぶため、「バク転」と略された呼び方をされています。 アクロバティックな技なので初心者が独学でやる際には怪我に十分な注... --- > 「側転がうまくできない」「アクロバットな技を習得してみたい」という方に向けて側転のコツや練習方法などを徹底解説。 - Published: 2024-09-25 - Modified: 2024-09-24 - URL: https://bakuten-personal.com/blog/36176/ - カテゴリー: ブログ 「学校のマット運動で側転をやっているけどうまくいかない」「アクロバットな技を習得してみたい」などと思っている方はいませんか？ 本記事では側転の基本的なやり方からコツなどを解説していますので、ぜひ側転の習得に役立ててください。 側転とは？ 側転は体操やマット運動の基礎的な技で正式名称を「側方倒立回転」といい、小学校のマット運動などでやる場面もあると思いますが、前転や倒立に比べると比較的難易度は高い技になります。 横向きに倒立しながら回転するように着地する動きで、車輪が回るようにみえるため「カートリ... --- > 「ロンダートのコツを知りたい」という方に向けて、側転との違いからコツや練習方法、失敗しやすいポイントまで解説しています。 - Published: 2024-09-24 - Modified: 2024-09-24 - URL: https://bakuten-personal.com/blog/36182/ - カテゴリー: ブログ 「ロンダートってなに？側転とは違うの？」「バク転の前にロンダートをやりたいけどコツを知りたい」などと思っている方に向けてロンダートのやり方やコツを解説します。 ロンダートを習得すれば他の技にスムーズにつなげられてよりカッコよくみえるので、本記事を是非参考にしてみてください。 ロンダートとは？ ロンダートは正式名称を「側方倒立回転跳び4分の1ひねり後向き」といい、その名の通り倒立の際に体をひねる点が技の特徴です。 ロンダートは側転にも動きが似ていますが、側転は最初に少しひねって横向きで着地をします... --- - Published: 2023-10-23 - Modified: 2024-05-30 - URL: https://bakuten-personal.com/news/33563/ - カテゴリー: お知らせ 人の夢を叶えるお仕事、しませんか？ 株式会社bakutenは、自分のやってきたことを生かす会社です。 身体を動かすことの素晴らしさを世の中に伝えるため 1人の日本チャンピオンが仲間を集い、始めたこと。それが「バク転パーソナル教室」です。 全国に何万人といる、かつてはスポーツに身を捧げていたけど 今は社会人となり一般企業に勤めている元アスリートたち。 その実力を生かし、私たちと一緒に夢を叶えるお仕事をしませんか？ 事業内容 パーソナルアクロバット教室、体操教室、チアダンスコーチ、チアリーディングコ... --- - Published: 2023-10-23 - Modified: 2024-05-30 - URL: https://bakuten-personal.com/news/33565/ - カテゴリー: お知らせ 人の夢を叶えるお仕事、しませんか？ 株式会社bakutenは、自分のやってきたことを生かす会社です。 身体を動かすことの素晴らしさを世の中に伝えるため 1人の日本チャンピオンが仲間を集い、始めたこと。それが「バク転パーソナル教室」です。 全国に何万人といる、かつてはスポーツに身を捧げていたけど 今は社会人となり一般企業に勤めている元アスリートたち。 その実力を生かし、私たちと一緒に夢を叶えるお仕事をしませんか？ 事業内容 パーソナルアクロバット教室、体操教室、チアダンスコーチ、チアリーディングコ... --- - Published: 2023-10-23 - Modified: 2024-05-30 - URL: https://bakuten-personal.com/news/33567/ - カテゴリー: お知らせ 人の夢を叶えるお仕事、しませんか？ 株式会社bakutenは、自分のやってきたことを生かす会社です。 身体を動かすことの素晴らしさを世の中に伝えるため 1人の日本チャンピオンが仲間を集い、始めたこと。それが「バク転パーソナル教室」です。 全国に何万人といる、かつてはスポーツに身を捧げていたけど 今は社会人となり一般企業に勤めている元アスリートたち。 その実力を生かし、私たちと一緒に夢を叶えるお仕事をしませんか？ 事業内容 パーソナルアクロバット教室、体操教室、チアダンスコーチ、チアリーディングコ... --- - Published: 2023-10-23 - Modified: 2024-05-30 - URL: https://bakuten-personal.com/news/33569/ - カテゴリー: お知らせ 人の夢を叶えるお仕事、しませんか？ 株式会社bakutenは、自分のやってきたことを生かす会社です。 身体を動かすことの素晴らしさを世の中に伝えるため 1人の日本チャンピオンが仲間を集い、始めたこと。それが「バク転パーソナル教室」です。 全国に何万人といる、かつてはスポーツに身を捧げていたけど 今は社会人となり一般企業に勤めている元アスリートたち。 その実力を生かし、私たちと一緒に夢を叶えるお仕事をしませんか？ 事業内容 パーソナルアクロバット教室、体操教室、チアダンスコーチ、チアリーディングコ... --- - Published: 2023-10-23 - Modified: 2024-05-30 - URL: https://bakuten-personal.com/news/33571/ - カテゴリー: お知らせ 人の夢を叶えるお仕事、しませんか？ 株式会社bakutenは、自分のやってきたことを生かす会社です。 身体を動かすことの素晴らしさを世の中に伝えるため 1人の日本チャンピオンが仲間を集い、始めたこと。それが「バク転パーソナル教室」です。 全国に何万人といる、かつてはスポーツに身を捧げていたけど 今は社会人となり一般企業に勤めている元アスリートたち。 その実力を生かし、私たちと一緒に夢を叶えるお仕事をしませんか？ 事業内容 パーソナルアクロバット教室、体操教室、チアダンスコーチ、チアリーディングコ... --- - Published: 2023-10-23 - Modified: 2024-05-30 - URL: https://bakuten-personal.com/news/33573/ - カテゴリー: お知らせ 人の夢を叶えるお仕事、しませんか？ 株式会社bakutenは、自分のやってきたことを生かす会社です。 身体を動かすことの素晴らしさを世の中に伝えるため 1人の日本チャンピオンが仲間を集い、始めたこと。それが「バク転パーソナル教室」です。 全国に何万人といる、かつてはスポーツに身を捧げていたけど 今は社会人となり一般企業に勤めている元アスリートたち。 その実力を生かし、私たちと一緒に夢を叶えるお仕事をしませんか？ 事業内容 パーソナルアクロバット教室、体操教室、チアダンスコーチ、チアリーディングコ... --- - Published: 2023-10-23 - Modified: 2024-05-30 - URL: https://bakuten-personal.com/news/33575/ - カテゴリー: お知らせ 人の夢を叶えるお仕事、しませんか？ 株式会社bakutenは、自分のやってきたことを生かす会社です。 身体を動かすことの素晴らしさを世の中に伝えるため 1人の日本チャンピオンが仲間を集い、始めたこと。それが「バク転パーソナル教室」です。 全国に何万人といる、かつてはスポーツに身を捧げていたけど 今は社会人となり一般企業に勤めている元アスリートたち。 その実力を生かし、私たちと一緒に夢を叶えるお仕事をしませんか？ 事業内容 パーソナルアクロバット教室、体操教室、チアダンスコーチ、チアリーディングコ... --- - Published: 2023-10-23 - Modified: 2024-05-30 - URL: https://bakuten-personal.com/news/33577/ - カテゴリー: お知らせ 人の夢を叶えるお仕事、しませんか？ 株式会社bakutenは、自分のやってきたことを生かす会社です。 身体を動かすことの素晴らしさを世の中に伝えるため 1人の日本チャンピオンが仲間を集い、始めたこと。それが「バク転パーソナル教室」です。 全国に何万人といる、かつてはスポーツに身を捧げていたけど 今は社会人となり一般企業に勤めている元アスリートたち。 その実力を生かし、私たちと一緒に夢を叶えるお仕事をしませんか？ 事業内容 パーソナルアクロバット教室、体操教室、チアダンスコーチ、チアリーディングコ... --- - Published: 2023-10-23 - Modified: 2024-05-30 - URL: https://bakuten-personal.com/news/33579/ - カテゴリー: お知らせ 人の夢を叶えるお仕事、しませんか？ 株式会社bakutenは、自分のやってきたことを生かす会社です。 身体を動かすことの素晴らしさを世の中に伝えるため 1人の日本チャンピオンが仲間を集い、始めたこと。それが「バク転パーソナル教室」です。 全国に何万人といる、かつてはスポーツに身を捧げていたけど 今は社会人となり一般企業に勤めている元アスリートたち。 その実力を生かし、私たちと一緒に夢を叶えるお仕事をしませんか？ 事業内容 パーソナルアクロバット教室、体操教室、チアダンスコーチ、チアリーディングコ... --- - Published: 2023-10-23 - Modified: 2024-05-30 - URL: https://bakuten-personal.com/news/33581/ - カテゴリー: お知らせ 人の夢を叶えるお仕事、しませんか？ 株式会社bakutenは、自分のやってきたことを生かす会社です。 身体を動かすことの素晴らしさを世の中に伝えるため 1人の日本チャンピオンが仲間を集い、始めたこと。それが「バク転パーソナル教室」です。 全国に何万人といる、かつてはスポーツに身を捧げていたけど 今は社会人となり一般企業に勤めている元アスリートたち。 その実力を生かし、私たちと一緒に夢を叶えるお仕事をしませんか？ 事業内容 パーソナルアクロバット教室、体操教室、チアダンスコーチ、チアリーディングコ... --- - Published: 2023-10-23 - Modified: 2024-05-30 - URL: https://bakuten-personal.com/news/33583/ - カテゴリー: お知らせ 人の夢を叶えるお仕事、しませんか？ 株式会社bakutenは、自分のやってきたことを生かす会社です。 身体を動かすことの素晴らしさを世の中に伝えるため 1人の日本チャンピオンが仲間を集い、始めたこと。それが「バク転パーソナル教室」です。 全国に何万人といる、かつてはスポーツに身を捧げていたけど 今は社会人となり一般企業に勤めている元アスリートたち。 その実力を生かし、私たちと一緒に夢を叶えるお仕事をしませんか？ 事業内容 パーソナルアクロバット教室、体操教室、チアダンスコーチ、チアリーディングコ... --- - Published: 2023-10-23 - Modified: 2024-05-30 - URL: https://bakuten-personal.com/news/33585/ - カテゴリー: お知らせ 人の夢を叶えるお仕事、しませんか？ 株式会社bakutenは、自分のやってきたことを生かす会社です。 身体を動かすことの素晴らしさを世の中に伝えるため 1人の日本チャンピオンが仲間を集い、始めたこと。それが「バク転パーソナル教室」です。 全国に何万人といる、かつてはスポーツに身を捧げていたけど 今は社会人となり一般企業に勤めている元アスリートたち。 その実力を生かし、私たちと一緒に夢を叶えるお仕事をしませんか？ 事業内容 パーソナルアクロバット教室、体操教室、チアダンスコーチ、チアリーディングコ... --- - Published: 2023-10-23 - Modified: 2024-05-30 - URL: https://bakuten-personal.com/news/33587/ - カテゴリー: お知らせ 人の夢を叶えるお仕事、しませんか？ 株式会社bakutenは、自分のやってきたことを生かす会社です。 身体を動かすことの素晴らしさを世の中に伝えるため 1人の日本チャンピオンが仲間を集い、始めたこと。それが「バク転パーソナル教室」です。 全国に何万人といる、かつてはスポーツに身を捧げていたけど 今は社会人となり一般企業に勤めている元アスリートたち。 その実力を生かし、私たちと一緒に夢を叶えるお仕事をしませんか？ 事業内容 パーソナルアクロバット教室、体操教室、チアダンスコーチ、チアリーディングコ... --- - Published: 2023-10-23 - Modified: 2024-05-30 - URL: https://bakuten-personal.com/news/33589/ - カテゴリー: お知らせ 人の夢を叶えるお仕事、しませんか？ 株式会社bakutenは、自分のやってきたことを生かす会社です。 身体を動かすことの素晴らしさを世の中に伝えるため 1人の日本チャンピオンが仲間を集い、始めたこと。それが「バク転パーソナル教室」です。 全国に何万人といる、かつてはスポーツに身を捧げていたけど 今は社会人となり一般企業に勤めている元アスリートたち。 その実力を生かし、私たちと一緒に夢を叶えるお仕事をしませんか？ 事業内容 パーソナルアクロバット教室、体操教室、チアダンスコーチ、チアリーディングコ... --- - Published: 2023-10-23 - Modified: 2024-05-30 - URL: https://bakuten-personal.com/news/33591/ - カテゴリー: お知らせ 人の夢を叶えるお仕事、しませんか？ 株式会社bakutenは、自分のやってきたことを生かす会社です。 身体を動かすことの素晴らしさを世の中に伝えるため 1人の日本チャンピオンが仲間を集い、始めたこと。それが「バク転パーソナル教室」です。 全国に何万人といる、かつてはスポーツに身を捧げていたけど 今は社会人となり一般企業に勤めている元アスリートたち。 その実力を生かし、私たちと一緒に夢を叶えるお仕事をしませんか？ 事業内容 パーソナルアクロバット教室、体操教室、チアダンスコーチ、チアリーディングコ... --- - Published: 2023-10-23 - Modified: 2024-05-30 - URL: https://bakuten-personal.com/news/33593/ - カテゴリー: お知らせ 人の夢を叶えるお仕事、しませんか？ 株式会社bakutenは、自分のやってきたことを生かす会社です。 身体を動かすことの素晴らしさを世の中に伝えるため 1人の日本チャンピオンが仲間を集い、始めたこと。それが「バク転パーソナル教室」です。 全国に何万人といる、かつてはスポーツに身を捧げていたけど 今は社会人となり一般企業に勤めている元アスリートたち。 その実力を生かし、私たちと一緒に夢を叶えるお仕事をしませんか？ 事業内容 パーソナルアクロバット教室、体操教室、チアダンスコーチ、チアリーディングコ... --- - Published: 2023-10-23 - Modified: 2024-05-30 - URL: https://bakuten-personal.com/news/33595/ - カテゴリー: お知らせ 人の夢を叶えるお仕事、しませんか？ 株式会社bakutenは、自分のやってきたことを生かす会社です。 身体を動かすことの素晴らしさを世の中に伝えるため 1人の日本チャンピオンが仲間を集い、始めたこと。それが「バク転パーソナル教室」です。 全国に何万人といる、かつてはスポーツに身を捧げていたけど 今は社会人となり一般企業に勤めている元アスリートたち。 その実力を生かし、私たちと一緒に夢を叶えるお仕事をしませんか？ 事業内容 パーソナルアクロバット教室、体操教室、チアダンスコーチ、チアリーディングコ... --- - Published: 2023-10-23 - Modified: 2024-05-30 - URL: https://bakuten-personal.com/news/33597/ - カテゴリー: お知らせ 人の夢を叶えるお仕事、しませんか？ 株式会社bakutenは、自分のやってきたことを生かす会社です。 身体を動かすことの素晴らしさを世の中に伝えるため 1人の日本チャンピオンが仲間を集い、始めたこと。それが「バク転パーソナル教室」です。 全国に何万人といる、かつてはスポーツに身を捧げていたけど 今は社会人となり一般企業に勤めている元アスリートたち。 その実力を生かし、私たちと一緒に夢を叶えるお仕事をしませんか？ 事業内容 パーソナルアクロバット教室、体操教室、チアダンスコーチ、チアリーディングコ... --- - Published: 2023-10-23 - Modified: 2024-05-30 - URL: https://bakuten-personal.com/news/33599/ - カテゴリー: お知らせ 人の夢を叶えるお仕事、しませんか？ 株式会社bakutenは、自分のやってきたことを生かす会社です。 身体を動かすことの素晴らしさを世の中に伝えるため 1人の日本チャンピオンが仲間を集い、始めたこと。それが「バク転パーソナル教室」です。 全国に何万人といる、かつてはスポーツに身を捧げていたけど 今は社会人となり一般企業に勤めている元アスリートたち。 その実力を生かし、私たちと一緒に夢を叶えるお仕事をしませんか？ 事業内容 パーソナルアクロバット教室、体操教室、チアダンスコーチ、チアリーディングコ... --- - Published: 2023-10-23 - Modified: 2024-05-30 - URL: https://bakuten-personal.com/news/33601/ - カテゴリー: お知らせ 人の夢を叶えるお仕事、しませんか？ 株式会社bakutenは、自分のやってきたことを生かす会社です。 身体を動かすことの素晴らしさを世の中に伝えるため 1人の日本チャンピオンが仲間を集い、始めたこと。それが「バク転パーソナル教室」です。 全国に何万人といる、かつてはスポーツに身を捧げていたけど 今は社会人となり一般企業に勤めている元アスリートたち。 その実力を生かし、私たちと一緒に夢を叶えるお仕事をしませんか？ 事業内容 パーソナルアクロバット教室、体操教室、チアダンスコーチ、チアリーディングコ... --- - Published: 2023-10-23 - Modified: 2024-05-30 - URL: https://bakuten-personal.com/news/33603/ - カテゴリー: お知らせ 人の夢を叶えるお仕事、しませんか？ 株式会社bakutenは、自分のやってきたことを生かす会社です。 身体を動かすことの素晴らしさを世の中に伝えるため 1人の日本チャンピオンが仲間を集い、始めたこと。それが「バク転パーソナル教室」です。 全国に何万人といる、かつてはスポーツに身を捧げていたけど 今は社会人となり一般企業に勤めている元アスリートたち。 その実力を生かし、私たちと一緒に夢を叶えるお仕事をしませんか？ 事業内容 パーソナルアクロバット教室、体操教室、チアダンスコーチ、チアリーディングコ... --- - Published: 2023-10-23 - Modified: 2024-05-30 - URL: https://bakuten-personal.com/news/33605/ - カテゴリー: お知らせ 人の夢を叶えるお仕事、しませんか？ 株式会社bakutenは、自分のやってきたことを生かす会社です。 身体を動かすことの素晴らしさを世の中に伝えるため 1人の日本チャンピオンが仲間を集い、始めたこと。それが「バク転パーソナル教室」です。 全国に何万人といる、かつてはスポーツに身を捧げていたけど 今は社会人となり一般企業に勤めている元アスリートたち。 その実力を生かし、私たちと一緒に夢を叶えるお仕事をしませんか？ 事業内容 パーソナルアクロバット教室、体操教室、チアダンスコーチ、チアリーディングコ... --- - Published: 2023-10-23 - Modified: 2024-05-30 - URL: https://bakuten-personal.com/news/33607/ - カテゴリー: お知らせ 人の夢を叶えるお仕事、しませんか？ 株式会社bakutenは、自分のやってきたことを生かす会社です。 身体を動かすことの素晴らしさを世の中に伝えるため 1人の日本チャンピオンが仲間を集い、始めたこと。それが「バク転パーソナル教室」です。 全国に何万人といる、かつてはスポーツに身を捧げていたけど 今は社会人となり一般企業に勤めている元アスリートたち。 その実力を生かし、私たちと一緒に夢を叶えるお仕事をしませんか？ 事業内容 パーソナルアクロバット教室、体操教室、チアダンスコーチ、チアリーディングコ... --- - Published: 2023-10-23 - Modified: 2024-05-30 - URL: https://bakuten-personal.com/news/33610/ - カテゴリー: お知らせ 人の夢を叶えるお仕事、しませんか？ 株式会社bakutenは、自分のやってきたことを生かす会社です。 身体を動かすことの素晴らしさを世の中に伝えるため 1人の日本チャンピオンが仲間を集い、始めたこと。それが「バク転パーソナル教室」です。 全国に何万人といる、かつてはスポーツに身を捧げていたけど 今は社会人となり一般企業に勤めている元アスリートたち。 その実力を生かし、私たちと一緒に夢を叶えるお仕事をしませんか？ 事業内容 パーソナルアクロバット教室、体操教室、チアダンスコーチ、チアリーディングコ... --- - Published: 2023-10-23 - Modified: 2024-05-30 - URL: https://bakuten-personal.com/news/33612/ - カテゴリー: お知らせ 人の夢を叶えるお仕事、しませんか？ 株式会社bakutenは、自分のやってきたことを生かす会社です。 身体を動かすことの素晴らしさを世の中に伝えるため 1人の日本チャンピオンが仲間を集い、始めたこと。それが「バク転パーソナル教室」です。 全国に何万人といる、かつてはスポーツに身を捧げていたけど 今は社会人となり一般企業に勤めている元アスリートたち。 その実力を生かし、私たちと一緒に夢を叶えるお仕事をしませんか？ 事業内容 パーソナルアクロバット教室、体操教室、チアダンスコーチ、チアリーディングコ... --- - Published: 2023-10-23 - Modified: 2024-05-30 - URL: https://bakuten-personal.com/news/33614/ - カテゴリー: お知らせ 人の夢を叶えるお仕事、しませんか？ 株式会社bakutenは、自分のやってきたことを生かす会社です。 身体を動かすことの素晴らしさを世の中に伝えるため 1人の日本チャンピオンが仲間を集い、始めたこと。それが「バク転パーソナル教室」です。 全国に何万人といる、かつてはスポーツに身を捧げていたけど 今は社会人となり一般企業に勤めている元アスリートたち。 その実力を生かし、私たちと一緒に夢を叶えるお仕事をしませんか？ 事業内容 パーソナルアクロバット教室、体操教室、チアダンスコーチ、チアリーディングコ... --- - Published: 2023-10-23 - Modified: 2024-05-30 - URL: https://bakuten-personal.com/news/33616/ - カテゴリー: お知らせ 人の夢を叶えるお仕事、しませんか？ 株式会社bakutenは、自分のやってきたことを生かす会社です。 身体を動かすことの素晴らしさを世の中に伝えるため 1人の日本チャンピオンが仲間を集い、始めたこと。それが「バク転パーソナル教室」です。 全国に何万人といる、かつてはスポーツに身を捧げていたけど 今は社会人となり一般企業に勤めている元アスリートたち。 その実力を生かし、私たちと一緒に夢を叶えるお仕事をしませんか？ 事業内容 パーソナルアクロバット教室、体操教室、チアダンスコーチ、チアリーディングコ... --- - Published: 2023-10-23 - Modified: 2024-05-30 - URL: https://bakuten-personal.com/news/33618/ - カテゴリー: お知らせ 人の夢を叶えるお仕事、しませんか？ 株式会社bakutenは、自分のやってきたことを生かす会社です。 身体を動かすことの素晴らしさを世の中に伝えるため 1人の日本チャンピオンが仲間を集い、始めたこと。それが「バク転パーソナル教室」です。 全国に何万人といる、かつてはスポーツに身を捧げていたけど 今は社会人となり一般企業に勤めている元アスリートたち。 その実力を生かし、私たちと一緒に夢を叶えるお仕事をしませんか？ 事業内容 パーソナルアクロバット教室、体操教室、チアダンスコーチ、チアリーディングコ... --- - Published: 2023-10-23 - Modified: 2024-05-30 - URL: https://bakuten-personal.com/news/33620/ - カテゴリー: お知らせ 人の夢を叶えるお仕事、しませんか？ 株式会社bakutenは、自分のやってきたことを生かす会社です。 身体を動かすことの素晴らしさを世の中に伝えるため 1人の日本チャンピオンが仲間を集い、始めたこと。それが「バク転パーソナル教室」です。 全国に何万人といる、かつてはスポーツに身を捧げていたけど 今は社会人となり一般企業に勤めている元アスリートたち。 その実力を生かし、私たちと一緒に夢を叶えるお仕事をしませんか？ 事業内容 パーソナルアクロバット教室、体操教室、チアダンスコーチ、チアリーディングコ... --- - Published: 2023-10-23 - Modified: 2024-05-30 - URL: https://bakuten-personal.com/news/33622/ - カテゴリー: お知らせ 人の夢を叶えるお仕事、しませんか？ 株式会社bakutenは、自分のやってきたことを生かす会社です。 身体を動かすことの素晴らしさを世の中に伝えるため 1人の日本チャンピオンが仲間を集い、始めたこと。それが「バク転パーソナル教室」です。 全国に何万人といる、かつてはスポーツに身を捧げていたけど 今は社会人となり一般企業に勤めている元アスリートたち。 その実力を生かし、私たちと一緒に夢を叶えるお仕事をしませんか？ 事業内容 パーソナルアクロバット教室、体操教室、チアダンスコーチ、チアリーディングコ... --- - Published: 2023-10-23 - Modified: 2024-05-30 - URL: https://bakuten-personal.com/news/33624/ - カテゴリー: お知らせ 人の夢を叶えるお仕事、しませんか？ 株式会社bakutenは、自分のやってきたことを生かす会社です。 身体を動かすことの素晴らしさを世の中に伝えるため 1人の日本チャンピオンが仲間を集い、始めたこと。それが「バク転パーソナル教室」です。 全国に何万人といる、かつてはスポーツに身を捧げていたけど 今は社会人となり一般企業に勤めている元アスリートたち。 その実力を生かし、私たちと一緒に夢を叶えるお仕事をしませんか？ 事業内容 パーソナルアクロバット教室、体操教室、チアダンスコーチ、チアリーディングコ... --- - Published: 2023-10-23 - Modified: 2024-05-30 - URL: https://bakuten-personal.com/news/33626/ - カテゴリー: お知らせ 人の夢を叶えるお仕事、しませんか？ 株式会社bakutenは、自分のやってきたことを生かす会社です。 身体を動かすことの素晴らしさを世の中に伝えるため 1人の日本チャンピオンが仲間を集い、始めたこと。それが「バク転パーソナル教室」です。 全国に何万人といる、かつてはスポーツに身を捧げていたけど 今は社会人となり一般企業に勤めている元アスリートたち。 その実力を生かし、私たちと一緒に夢を叶えるお仕事をしませんか？ 事業内容 パーソナルアクロバット教室、体操教室、チアダンスコーチ、チアリーディングコ... --- - Published: 2023-10-23 - Modified: 2024-05-30 - URL: https://bakuten-personal.com/news/33628/ - カテゴリー: お知らせ 人の夢を叶えるお仕事、しませんか？ 株式会社bakutenは、自分のやってきたことを生かす会社です。 身体を動かすことの素晴らしさを世の中に伝えるため 1人の日本チャンピオンが仲間を集い、始めたこと。それが「バク転パーソナル教室」です。 全国に何万人といる、かつてはスポーツに身を捧げていたけど 今は社会人となり一般企業に勤めている元アスリートたち。 その実力を生かし、私たちと一緒に夢を叶えるお仕事をしませんか？ 事業内容 パーソナルアクロバット教室、体操教室、チアダンスコーチ、チアリーディングコ... --- - Published: 2023-10-23 - Modified: 2024-05-30 - URL: https://bakuten-personal.com/news/33630/ - カテゴリー: お知らせ 人の夢を叶えるお仕事、しませんか？ 株式会社bakutenは、自分のやってきたことを生かす会社です。 身体を動かすことの素晴らしさを世の中に伝えるため 1人の日本チャンピオンが仲間を集い、始めたこと。それが「バク転パーソナル教室」です。 全国に何万人といる、かつてはスポーツに身を捧げていたけど 今は社会人となり一般企業に勤めている元アスリートたち。 その実力を生かし、私たちと一緒に夢を叶えるお仕事をしませんか？ 事業内容 パーソナルアクロバット教室、体操教室、チアダンスコーチ、チアリーディングコ... --- - Published: 2023-10-23 - Modified: 2024-05-30 - URL: https://bakuten-personal.com/news/33632/ - カテゴリー: お知らせ 人の夢を叶えるお仕事、しませんか？ 株式会社bakutenは、自分のやってきたことを生かす会社です。 身体を動かすことの素晴らしさを世の中に伝えるため 1人の日本チャンピオンが仲間を集い、始めたこと。それが「バク転パーソナル教室」です。 全国に何万人といる、かつてはスポーツに身を捧げていたけど 今は社会人となり一般企業に勤めている元アスリートたち。 その実力を生かし、私たちと一緒に夢を叶えるお仕事をしませんか？ 事業内容 パーソナルアクロバット教室、体操教室、チアダンスコーチ、チアリーディングコ... --- - Published: 2023-10-23 - Modified: 2024-05-30 - URL: https://bakuten-personal.com/news/33634/ - カテゴリー: お知らせ 人の夢を叶えるお仕事、しませんか？ 株式会社bakutenは、自分のやってきたことを生かす会社です。 身体を動かすことの素晴らしさを世の中に伝えるため 1人の日本チャンピオンが仲間を集い、始めたこと。それが「バク転パーソナル教室」です。 全国に何万人といる、かつてはスポーツに身を捧げていたけど 今は社会人となり一般企業に勤めている元アスリートたち。 その実力を生かし、私たちと一緒に夢を叶えるお仕事をしませんか？ 事業内容 パーソナルアクロバット教室、体操教室、チアダンスコーチ、チアリーディングコ... --- - Published: 2023-10-23 - Modified: 2024-05-30 - URL: https://bakuten-personal.com/news/33636/ - カテゴリー: お知らせ 人の夢を叶えるお仕事、しませんか？ 株式会社bakutenは、自分のやってきたことを生かす会社です。 身体を動かすことの素晴らしさを世の中に伝えるため 1人の日本チャンピオンが仲間を集い、始めたこと。それが「バク転パーソナル教室」です。 全国に何万人といる、かつてはスポーツに身を捧げていたけど 今は社会人となり一般企業に勤めている元アスリートたち。 その実力を生かし、私たちと一緒に夢を叶えるお仕事をしませんか？ 事業内容 パーソナルアクロバット教室、体操教室、チアダンスコーチ、チアリーディングコ... --- - Published: 2023-10-23 - Modified: 2024-05-30 - URL: https://bakuten-personal.com/news/33638/ - カテゴリー: お知らせ 人の夢を叶えるお仕事、しませんか？ 株式会社bakutenは、自分のやってきたことを生かす会社です。 身体を動かすことの素晴らしさを世の中に伝えるため 1人の日本チャンピオンが仲間を集い、始めたこと。それが「バク転パーソナル教室」です。 全国に何万人といる、かつてはスポーツに身を捧げていたけど 今は社会人となり一般企業に勤めている元アスリートたち。 その実力を生かし、私たちと一緒に夢を叶えるお仕事をしませんか？ 事業内容 パーソナルアクロバット教室、体操教室、チアダンスコーチ、チアリーディングコ... --- - Published: 2023-10-23 - Modified: 2024-05-30 - URL: https://bakuten-personal.com/news/33640/ - カテゴリー: お知らせ 人の夢を叶えるお仕事、しませんか？ 株式会社bakutenは、自分のやってきたことを生かす会社です。 身体を動かすことの素晴らしさを世の中に伝えるため 1人の日本チャンピオンが仲間を集い、始めたこと。それが「バク転パーソナル教室」です。 全国に何万人といる、かつてはスポーツに身を捧げていたけど 今は社会人となり一般企業に勤めている元アスリートたち。 その実力を生かし、私たちと一緒に夢を叶えるお仕事をしませんか？ 事業内容 パーソナルアクロバット教室、体操教室、チアダンスコーチ、チアリーディングコ... --- - Published: 2023-10-23 - Modified: 2024-05-30 - URL: https://bakuten-personal.com/news/33642/ - カテゴリー: お知らせ 人の夢を叶えるお仕事、しませんか？ 株式会社bakutenは、自分のやってきたことを生かす会社です。 身体を動かすことの素晴らしさを世の中に伝えるため 1人の日本チャンピオンが仲間を集い、始めたこと。それが「バク転パーソナル教室」です。 全国に何万人といる、かつてはスポーツに身を捧げていたけど 今は社会人となり一般企業に勤めている元アスリートたち。 その実力を生かし、私たちと一緒に夢を叶えるお仕事をしませんか？ 事業内容 パーソナルアクロバット教室、体操教室、チアダンスコーチ、チアリーディングコ... --- - Published: 2023-10-23 - Modified: 2024-05-30 - URL: https://bakuten-personal.com/news/33644/ - カテゴリー: お知らせ 人の夢を叶えるお仕事、しませんか？ 株式会社bakutenは、自分のやってきたことを生かす会社です。 身体を動かすことの素晴らしさを世の中に伝えるため 1人の日本チャンピオンが仲間を集い、始めたこと。それが「バク転パーソナル教室」です。 全国に何万人といる、かつてはスポーツに身を捧げていたけど 今は社会人となり一般企業に勤めている元アスリートたち。 その実力を生かし、私たちと一緒に夢を叶えるお仕事をしませんか？ 事業内容 パーソナルアクロバット教室、体操教室、チアダンスコーチ、チアリーディングコ... --- - Published: 2023-10-23 - Modified: 2024-05-30 - URL: https://bakuten-personal.com/news/33646/ - カテゴリー: お知らせ 人の夢を叶えるお仕事、しませんか？ 株式会社bakutenは、自分のやってきたことを生かす会社です。 身体を動かすことの素晴らしさを世の中に伝えるため 1人の日本チャンピオンが仲間を集い、始めたこと。それが「バク転パーソナル教室」です。 全国に何万人といる、かつてはスポーツに身を捧げていたけど 今は社会人となり一般企業に勤めている元アスリートたち。 その実力を生かし、私たちと一緒に夢を叶えるお仕事をしませんか？ 事業内容 パーソナルアクロバット教室、体操教室、チアダンスコーチ、チアリーディングコ... --- - Published: 2023-10-23 - Modified: 2024-05-30 - URL: https://bakuten-personal.com/news/33648/ - カテゴリー: お知らせ 人の夢を叶えるお仕事、しませんか？ 株式会社bakutenは、自分のやってきたことを生かす会社です。 身体を動かすことの素晴らしさを世の中に伝えるため 1人の日本チャンピオンが仲間を集い、始めたこと。それが「バク転パーソナル教室」です。 全国に何万人といる、かつてはスポーツに身を捧げていたけど 今は社会人となり一般企業に勤めている元アスリートたち。 その実力を生かし、私たちと一緒に夢を叶えるお仕事をしませんか？ 事業内容 パーソナルアクロバット教室、体操教室、チアダンスコーチ、チアリーディングコ... --- - Published: 2023-10-23 - Modified: 2024-05-30 - URL: https://bakuten-personal.com/news/33650/ - カテゴリー: お知らせ 人の夢を叶えるお仕事、しませんか？ 株式会社bakutenは、自分のやってきたことを生かす会社です。 身体を動かすことの素晴らしさを世の中に伝えるため 1人の日本チャンピオンが仲間を集い、始めたこと。それが「バク転パーソナル教室」です。 全国に何万人といる、かつてはスポーツに身を捧げていたけど 今は社会人となり一般企業に勤めている元アスリートたち。 その実力を生かし、私たちと一緒に夢を叶えるお仕事をしませんか？ 事業内容 パーソナルアクロバット教室、体操教室、チアダンスコーチ、チアリーディングコ... --- - Published: 2023-10-23 - Modified: 2024-05-30 - URL: https://bakuten-personal.com/news/33652/ - カテゴリー: お知らせ 人の夢を叶えるお仕事、しませんか？ 株式会社bakutenは、自分のやってきたことを生かす会社です。 身体を動かすことの素晴らしさを世の中に伝えるため 1人の日本チャンピオンが仲間を集い、始めたこと。それが「バク転パーソナル教室」です。 全国に何万人といる、かつてはスポーツに身を捧げていたけど 今は社会人となり一般企業に勤めている元アスリートたち。 その実力を生かし、私たちと一緒に夢を叶えるお仕事をしませんか？ 事業内容 パーソナルアクロバット教室、体操教室、チアダンスコーチ、チアリーディングコ... --- - Published: 2023-10-23 - Modified: 2024-05-30 - URL: https://bakuten-personal.com/news/33654/ - カテゴリー: お知らせ 人の夢を叶えるお仕事、しませんか？ 株式会社bakutenは、自分のやってきたことを生かす会社です。 身体を動かすことの素晴らしさを世の中に伝えるため 1人の日本チャンピオンが仲間を集い、始めたこと。それが「バク転パーソナル教室」です。 全国に何万人といる、かつてはスポーツに身を捧げていたけど 今は社会人となり一般企業に勤めている元アスリートたち。 その実力を生かし、私たちと一緒に夢を叶えるお仕事をしませんか？ 事業内容 パーソナルアクロバット教室、体操教室、チアダンスコーチ、チアリーディングコ... --- - Published: 2023-10-18 - Modified: 2024-05-30 - URL: https://bakuten-personal.com/news/33244/ - カテゴリー: お知らせ 人の夢を叶えるお仕事、しませんか？ 株式会社bakutenは、自分のやってきたことを生かす会社です。 身体を動かすことの素晴らしさを世の中に伝えるため 1人の日本チャンピオンが仲間を集い、始めたこと。それが「バク転パーソナル教室」です。 全国に何万人といる、かつてはスポーツに身を捧げていたけど 今は社会人となり一般企業に勤めている元アスリートたち。 その実力を生かし、私たちと一緒に夢を叶えるお仕事をしませんか？ 事業内容 パーソナルアクロバット教室、体操教室、チアダンスコーチ、チアリーディングコ... --- - Published: 2023-10-10 - Modified: 2024-05-30 - URL: https://bakuten-personal.com/blog/32617/ - カテゴリー: ブログ - タグ: アクトレ, アクロバット, イベント, スポーツ, トレーニング, バク宙, バク転, パルクール, パーソナル, 一芸, 体操, 名古屋, 大人, 天白, 子ども, 愛知 皆様こんにちは、バク転パーソナル教室です 今回は、テレビトー前にある久屋大通パークで行わせて頂いた 「バクテンフェス2023」 の振り返りPart2なります ぜひ最後までお付き合いください 目次 ・レッスン バク転無料体験の様子 ・パフォーマンス 「バク転塾」による集団演技 「BAKUTENチアリーディングクラブ」による演技 講師と有志の方による演技 ・レッスン バク転無料体験の様子 今回のイベントでは、15分間のバク転無料体験を行い 約80名の方に体験していただくことが出来ました！！！ 最年少... --- - Published: 2023-10-09 - Modified: 2024-05-30 - URL: https://bakuten-personal.com/blog/32593/ - カテゴリー: ブログ - タグ: アクトレ, アクロバット, イベント, チア, テレビトー広場, バク宙, バク転, パルクール, パーソナル, 久屋大通り, 体操, 名古屋, 天白, 平針 皆様こんにちは、バク転パーソナル教室です 今回は、テレビトー前にある久屋大通パークで行わせて頂いた 「バクテンフェス2023」 の振り返りをしていこうと思います 初めに、、、 ご来場してくださった皆様、来ることはできなかったけれど応援してくださった皆様本当にありがとうございました‍ 風は少し強かったですが、雨は降ることなく大盛況の中イベントを終えることができました ひとえに皆様のおかげです その代償と言ってはなんですが、先生たちはとっても日焼けをしました。 顔と腕が痛い痛い、、、 ですが、これは... --- - Published: 2023-06-17 - Modified: 2024-05-30 - URL: https://bakuten-personal.com/blog/32302/ - カテゴリー: ブログ - タグ: 体操, 倒立, 名古屋市, 子ども, 教室 小学校で運動指導 本日、名古屋市にある某小学校でWSを開催いたしました 今回のWSのメイン講師は、我らが副社長 井藤亘 サブ講師は、コーチ兼保育士忍者 深谷賢人の2名でお送りしていきます ※身長差はこんなにもありません(笑） 我々がやってきたのは名古屋市内の某小学校の体育館。 3時間目の授業を使って生徒さんたちにマット運動の指導をしていきます。 エアーマットとエバーマットを搬入し、 45分という限られた中で楽しく行なっていきたいと思います‼ 内容は下記の通りでございます 準備運動 ジャンプ練習(... --- - Published: 2023-06-10 - Modified: 2024-05-30 - URL: https://bakuten-personal.com/blog/32217/ - カテゴリー: ブログ - タグ: なわとび, アクロバット, バク転, 名古屋市, 子ども, 教室, 習い事 なわとびWSを開催しました！ 本日、バク転パーソナル教室 名古屋の2nd スタジオにてなわとびワークショップ（以下、WS）を開催しました！ 講師はなんと！！ 世界チャンピオンの黒野ひろま先生。 大阪を中心になわとびの現役選手として活躍しながら、なわとびの楽しさを全国に伝える活動も行なっている黒野先生。 今日はこのWSのためだけに名古屋までお越しいただきました！ 【黒野先生のインスタグラムはこちらからチェック↓】 @hiroma_kurono 先生のパフォーマンス 現役の世界チャンピオンである黒野... --- - Published: 2023-04-15 - Modified: 2024-05-30 - URL: https://bakuten-personal.com/blog/31928/ - カテゴリー: ブログ - タグ: backflip, アクロバット, コツ, スポーツ, チア, トレーニング, バク宙, バク転, バック転, バトン, パルクール, パーソナル, ブリッジ, ロンダート, 一芸, 体操, 倒立, 側宙, 側転, 前宙, 前転, 名古屋, 名古屋市, 器械体操, 天白, 子ども, 宙返り, 定期, 平針, 後転, 愛知, 教室, 習い事 こんにちは！ マンツーマンのバク転教室「バク転パーソナル教室 名古屋」講師の岡田です！ 本日は体験で1人来てくれました 今日のレッスン内容 1. 「トレーニング」 2. 「ロンバク」 1. トレーニング ジャンプ力を鍛えるトレーニングです 正座から上半身と腕の振りを使って立ち上がります！ ジャンプは下半身の力も大事ですが上半身も大事です 上半身と下半身を50％ずつ使うイメージです！ https://bakuten-personal. com/wp-content/uploads/2023/04/... --- > こんにちは！バク転パーソナル教室 名古屋です！4月12日　大人定期レッスンのブログです！ぜひご覧ください！ - Published: 2023-04-14 - Modified: 2024-05-30 - URL: https://bakuten-personal.com/blog/31889/ - カテゴリー: ブログ - タグ: アクロバット, スポーツ, トレーニング, バク宙, バク転, ロンダート, 体操, 倒立, 側転, 前転, 名古屋, 大人, 天白, 定期, 平針, 後転, 習い事 こんにちは！マンツーマンのバク転教室「バク転パーソナル教室 名古屋」講師のトミーです！ 大人定期レッスン 本日高校一年生のNちゃんが体験で来ました器械体操経験者ということで、ロンダートバク転やロンダートバク宙はすでに習得済み今日は伸身宙返りからの半分ひねりを練習していました！普段通われている皆さんもNちゃんが回る時の注目は半端なかったですねそれではレッスン振り返っていきまーす今日のレッスン内容 準備運動 トレーニング 後転 習得したい技 １. 準備運動まずは柔軟からスタートです だいぶ皆さん柔ら... --- > 忍者だからハイテクについていくのが必死なマンツーマンのバク転教室「バク転パーソナル教室 名古屋」講師の深谷です！ - Published: 2023-04-12 - Modified: 2024-05-30 - URL: https://bakuten-personal.com/blog/31545/ - カテゴリー: ブログ - タグ: アクロバット、スポーツ、トレーニング、バク宙、バク転、ロンダート、体操、倒立、側転、前転、名古屋、大人、天白、定期、平針、後転、習い事 こんにちは！ 忍者だからハイテクについていくのが必死なマンツーマンのバク転教室「バク転パーソナル教室 名古屋」講師の深谷です！本日もバシバシやっていきやす。 今日のレッスン内容 １. ウォーミングアップ・体幹トレーニング ２. Boxを使った動き・倒立 ３. 修得したい技 ウォーミングアップ・体幹トレーニング ウォーミングアップでは柔軟を少し多めに行っています。アクロバットをする上でも身体をしなやかに動かすのはもちろんですが、怪我をしづらくするにも必要なことの１つです。昨日より、今日、今日より明... --- > こんにちは！初めましてマンツーマンのバク転教室「バク転パーソナル教室 名古屋」講師のるい（吉ノ薗　琉以）です！火曜日初級 - Published: 2023-04-11 - Modified: 2024-05-30 - URL: https://bakuten-personal.com/blog/31562/ - カテゴリー: ブログ - タグ: backflip, アクロバット, スポーツ, チア, トレーニング, バク宙, バク転, バック転, バトン, パルクール, パーソナル, ブリッジ, ロンダート, 名古屋市, 器械体操, 天白, 子ども, 宙返り, 定期, 平針, 後転, 愛知, 教室, 習い事, 運動会 こんにちは！マンツーマンのバク転教室「バク転パーソナル教室 名古屋」講師のるい（吉ノ薗　琉以）です！ 火曜日初級定期レッスンを担当します、いろんな技が出来るように一用懸命、指導するのでこれからよろしくお願いします！！ 今日の練習メニュー 1. ウォーミングアップ・柔軟 2. トレーニング 3. 側転・後転 1. ウォーミングアップ・柔軟 https://bakuten-personal. com/wp-content/uploads/2023/04/IMG_6682. mov 今日のウォーミング... --- > こんにちは！初めましてマンツーマンのバク転教室「バク転パーソナル教室 名古屋」講師のるい（吉ノ薗　琉以）です！今回水曜日 - Published: 2023-04-11 - Modified: 2024-05-30 - URL: https://bakuten-personal.com/blog/31058/ - カテゴリー: ブログ - タグ: backflip, アクロバット, スポーツ, チア, トレーニング, バク宙, バク転, バック転, バトン, パルクール, パーソナル, ブリッジ, ロンダート, 名古屋市, 器械体操, 天白, 子ども, 宙返り, 定期, 平針, 後転, 愛知, 教室, 習い事, 運動会 こんにちは！マンツーマンのバク転教室「バク転パーソナル教室 名古屋」講師のるい（吉ノ薗　琉以）です！ 今回水曜日FLIPPERSレッスンを担当します、水曜日はアクロバットをメインで行います！！ みんながいろんな技を出来るように一用懸命、指導するのでこれからよろしくお願いします 今日の練習メニュー 1. ウォーミングアップ 2. ロンダート練習 3. ロンダートバク転練習 1. ウォーミングアップ 今日は軽くスタジオを走った後にエアマットでジャンプアップを行いました。 内容は、前ジャンプ・後ジャン... --- - Published: 2023-04-11 - Modified: 2024-05-30 - URL: https://bakuten-personal.com/blog/31729/ - カテゴリー: ブログ - タグ: backflip, アウトドア, アクロバット, コツ, スポーツ, チア, バク転, パルクール, 倒立, 側宙, 子ども, 宙返り, 定期, 技, 棒高跳び, 筋トレ こんにちは！ マンツーマンのバク転教室「バク転パーソナル教室 名古屋」講師の植野です！ 皆様、ご機嫌よ〜 本日も頑張っていきましょ〜 今日のレッスン内容 １、ウォーミングアップ ２、トレーニング ３、バク転 ウォーミングアップ いつも挨拶をしてから 準備体操してくれる人 と聞くと率先して手をあげてくれます！ 今日は一番手をあげるのが早かった Aちゃん！！ お願いします 人前で率先して何かを出来るって すごく素敵なことですよね Aちゃんありがとう 準備体操を終えて 今日は初級と中級のお友達で チー... --- > バク転パーソナル教室【ほしと先生より先生なYちゃん⁉︎】4月10日（月曜初級レッスン）、アクロバットの基礎を大切にレッスンをします！ - Published: 2023-04-10 - Modified: 2024-05-30 - URL: https://bakuten-personal.com/blog/31708/ - カテゴリー: ブログ - タグ: backflip, アウトドア, アクロバット, コツ, スポーツ, チア, バク転, パルクール, 倒立, 側宙, 子ども, 宙返り, 定期, 技, 棒高跳び, 筋トレ こんにちは！マンツーマンのバク転教室「バク転パーソナル教室 名古屋」講師のほしとです！基礎、体づくりには初級コースおすすめです！楽しく丁寧にサポートします体験は下のボタンからお問い合わせください！ 定期レッスン体験受付中 春休みも終わり、新学期！心機一転！レッスン頑張っていきましょう今日のレッスン内容１、基礎トレーニング、基礎マット２、倒立３、好きな技の練習基礎トレーニング、基礎マット基礎トレーニングでは、「腕で体を支える」ことを中心に行いました。倒立、側転、ロンダート、バク転... アクロバッ... --- > だんだんみんな次は体幹トレーニングだ！！と覚えるようになってきてプランクとかの名前も言えるようになってきましたね笑 - Published: 2023-04-09 - Modified: 2024-05-30 - URL: https://bakuten-personal.com/blog/31597/ - カテゴリー: ブログ - タグ: backflip, アウトドア, アクロバット, イベント, コツ, スポーツ, スポーツの日, チア, トレーニング, バク宙, バク転, バック転, バトン こんにちは！ マンツーマンのバク転教室「バク転パーソナル教室 名古屋」講師のマーフィー です！ 日曜初級定期クラス 新メニュー！？ 皆さんこんにちは！！ 日曜初級担当のマーフィーです 先週はブログが更新できずすみません 妻が病気で看病しておりました‍ みなさんも健康管理今一度気をつけていきましょう！ 今月はバク転を 集中的にやっていきます！！ ウォームアップ 縄跳び 柔軟 体幹トレーニング 今日のメニューは ・プランク ・リバースプランク ・サイドプランク 左右行いました！！ だんだんみんな次は... --- - Published: 2023-04-09 - Modified: 2024-05-30 - URL: https://bakuten-personal.com/blog/31671/ - カテゴリー: ブログ - タグ: backflip, アウトドア, アクロバット, コツ, スポーツ, チア, バク転, パルクール, 倒立, 側宙, 子ども, 宙返り, 定期, 技, 棒高跳び, 筋トレ こんにちは！ マンツーマンのバク転教室「バク転パーソナル教室 名古屋」講師の植野です！ 本日もBAKUTENチアリーディング 気合い入れてやっていきましょ〜‼ 今日のレッスン内容 １、講師紹介 ２、トレーニング ３、スタンツ、トス 講師紹介‼ さあ、タイトルにもあったように スペシャルゲストの紹介です‍ 小杉はるか先生 経歴 ・器械体操歴５年 ・チアリーディング歴７年 ・立命館大学チアリーダー部出身 ・関西選手権２位 ・全日本選手権３位 ・公認指導者資格Class1取得 全国でも輝かしい成績を収... --- > こんにちは！初めましてマンツーマンのバク転教室「バク転パーソナル教室 名古屋」講師のるい（吉ノ薗　琉以）です！火曜日初級 - Published: 2023-04-08 - Modified: 2024-05-30 - URL: https://bakuten-personal.com/blog/31563/ - カテゴリー: ブログ - タグ: backflip, アクロバット, スポーツ, チア, トレーニング, バク宙, バク転, バック転, バトン, パルクール, パーソナル, ブリッジ, ロンダート, 名古屋市, 器械体操, 天白, 子ども, 宙返り, 定期, 平針, 後転, 愛知, 教室, 習い事, 運動会 こんにちは！マンツーマンのバク転教室「バク転パーソナル教室 名古屋」講師のるい（吉ノ薗　琉以）です！ 火曜日初級定期レッスンを担当します、今日はこうし先生の代わりに金曜日中級定期レッスンを担当します。 いろんな技が出来るように一用懸命、指導するのでこれからよろしくお願いします！！ 今日の練習メニュー 1. ウォーミングアップ・柔軟 2. 側転・倒立 3. バク転 1. ウォーミングアップ・柔軟 今日のウォーミングアップは先生も含めた4人で動物歩き競争をしました。 （クマ歩き・カニ歩き・蜘蛛歩き・... --- > こんにちは！バク転パーソナル教室 名古屋です！4月5日 大人定期レッスンのブログです！ぜひご覧ください！ - Published: 2023-04-07 - Modified: 2024-05-30 - URL: https://bakuten-personal.com/blog/31442/ - カテゴリー: ブログ - タグ: アクロバット, スポーツ, トレーニング, バク宙, バク転, ロンダート, 体操, 倒立, 側転, 前転, 名古屋, 大人, 天白, 定期, 平針, 後転, 習い事 こんにちは！ マンツーマンのバク転教室「バク転パーソナル教室 名古屋」講師のトミーです！ 大人定期レッスン つかさ先生が京都店に行ってしまったので、今月から大人定期レッスンの担当が変わりました！ その名はケンティ先生 ケンティ先生の経歴はこちらから！ 最近は主に北名古屋店でレッスンを担当していたので、知らない方もいると思いますが、僕が教室でアクロバットを教える前から天白店で講師をしていた大ベテランです そんなケンティ先生との大人定期初レッスンを振り返っていきます 今日のレッスン内容 準備運動 ト... --- > こんにちは！バク転パーソナル教室名古屋の齊藤です！火曜日初級のレッスンのブログになります！どうぞご覧ください！ - Published: 2023-04-06 - Modified: 2024-05-30 - URL: https://bakuten-personal.com/blog/31414/ - カテゴリー: ブログ - タグ: アクロバット, コツ, スポーツ, チア, トレーニング, パーソナル, ブリッジ, ロンダート, 体操, 側宙, 側転, 名古屋, 名古屋市, 器械体操, 天白, 子ども, 定期, 習い事 こんにちは！新年度より火曜日の中級レッスンを担当することになりましたマンツーマンのバク転教室「バク転パーソナル教室 名古屋」講師の深谷です！時には忍者としてパフォーマンスもしております ・火曜中級定期レッスン ゆうすけ先生から強く言われました。意識！がどこまで出来ているのかを確認しながらレッスンを行なっていきました！見せてもらおうか、君たちの意識と精度とやらを！！！↑分かる人にしか分からない↑ ・レッスン内容 準備運動前転ジャンプ５種倒立・側転各自習得したい技 ・レッスンの様子 さて、さてゆうす... --- > こんにちは！初めましてマンツーマンのバク転教室「バク転パーソナル教室 名古屋」講師のるい（吉ノ薗　琉以）です！火曜日初級 - Published: 2023-04-04 - Modified: 2024-05-30 - URL: https://bakuten-personal.com/blog/31365/ - カテゴリー: ブログ - タグ: backflip, アクロバット, スポーツ, チア, トレーニング, バク宙, バク転, バック転, バトン, パルクール, パーソナル, ブリッジ, ロンダート, 名古屋市, 器械体操, 天白, 子ども, 宙返り, 定期, 平針, 後転, 愛知, 教室, 習い事, 運動会 こんにちは！マンツーマンのバク転教室「バク転パーソナル教室 名古屋」講師のるい（吉ノ薗　琉以）です！ 火曜日初級定期レッスンを担当します、いろんな技が出来るように一用懸命、指導するのでこれからよろしくお願いします！！ 新しいお友達が増えました！！ 今日から火曜初級レッスンのお友達が増えました！！ てつのり君とみやびちゃんです！ 2人とも今日が初めてとわ思えないほど、みんなと仲良くレッスンしていましたね。 今日の練習メニュー 1. ウォーミングアップ・柔軟 2. 前転・後転 3. 三点倒立・倒立 ... --- > 側転、ロンダートタイトルにもあるように『前！前！前！』今日はバク転よりも側転、ロンダートの勢いをとにかく前につける練習を長めに - Published: 2023-04-03 - Modified: 2024-05-30 - URL: https://bakuten-personal.com/blog/31286/ - カテゴリー: ブログ - タグ: backflip, アウトドア, アクロバット, コツ, スポーツ, チア, バク転, パルクール, 倒立, 側宙, 子ども, 宙返り, 定期, 技, 棒高跳び, 筋トレ こんにちは！ マンツーマンのバク転教室「バク転パーソナル教室 名古屋」講師の植野です！ ４月になり本日一発目！！ 頑張っていきましょ〜 今日のレッスン内容 １、ウォーミングアップ ２、トレーニング ３、側転、ロンダート ウォーミングアップ メニュー化してきた 鬼ごっこ、ブリッジ歩行、倒立、三点倒立、柔軟をこなせるようになってきましたが終わった後のこの疲れ具合 みんないい汗をかいてます それなりにキツい ウォーミングアップをやっているので 月曜初級、中級のお友達の体幹がついてきた気がします‍ トレ... --- > バク転パーソナル教室【最恐講師ほしと先生！？】4月3日（月曜初級レッスン）の様子をお届けアクロバットの基礎を大切にレッスンをします！ - Published: 2023-04-03 - Modified: 2024-05-30 - URL: https://bakuten-personal.com/blog/31330/ - カテゴリー: ブログ - タグ: backflip, アウトドア, アクロバット, コツ, スポーツ, チア, バク転, パルクール, 倒立, 側宙, 子ども, 宙返り, 定期, 技, 棒高跳び, 筋トレ こんにちは！ マンツーマンのバク転教室「バク転パーソナル教室 名古屋」講師のほしとです！ 基礎、体づくりには初級コースおすすめです！楽しく丁寧にサポートします体験は下のボタンからお問い合わせください！ 定期レッスン体験受付中 ４月からは最強つかさ先生に代わり、最恐！？ほしと先生が担当に変わりました！ 初めて会ったお友達もいましたが、暖かく迎え入れていきました！ 「ありがとう！！」 最恐！？は冗談ですが、アクロバットや体操は危険がつきもの！時には厳しく、時には優しく、一番は"楽しく"レッスンしてい... --- - Published: 2023-04-02 - Modified: 2024-05-30 - URL: https://bakuten-personal.com/blog/31239/ - カテゴリー: ブログ - タグ: backflip, アウトドア, アクロバット, コツ, スポーツ, チア, バク転, パルクール, 倒立, 側宙, 子ども, 宙返り, 定期, 技, 棒高跳び, 筋トレ こんにちは！ マンツーマンのバク転教室「バク転パーソナル教室 名古屋」講師の植野です！ 出会いもあれば別れもある季節がすぎ 桜の季節４月になりました！！！ 本日４月２日から BAKUTENチアリーディングクラブ 『FLIPPERS』のレッスンが始まりました FLIPPERS意味としては 「バク転＝回る」にちなんで 回る人たちでFLIPPESです‍‼ どうぞこれからよろしくお願いいたします‍ 本日一発目！！ 頑張っていきましょ〜 今日のレッスン内容 １、ウォーミングアップ ２、トレーニング ３、ス... --- - Published: 2023-04-02 - Modified: 2024-05-30 - URL: https://bakuten-personal.com/blog/31207/ - カテゴリー: ブログ - タグ: backflip, アクロバット, イベント, スポーツ, スポーツの日, チア, トレーニング, バク宙, バク転, バック転, バトン, パルクール, パーソナル, ブリッジ, ロンダート, 体操, 倒立, 側宙, 側転, 前宙, 名古屋, 器械体操, 天白, 教室, 習い事 こんにちは！ マンツーマンのバク転教室「バク転パーソナル教室 名古屋」講師のゆうすけです！ 火曜中級定期レッスン 今年度最後のレッスン そして、僕の最後のレッスンになりました‼ 約半年間、火曜中級を担当していましたが この一年間、みんなには 『意識』 この言葉をうるさいぐらい伝えてきました。 意識をする事はとても大切ですが 【何を意識するのかを説明出来ること】 そして その意識してる事を100%出し切る為には 【何をしなければいけないのか】 これを理解している事が何よりも大切なことだと僕は思いま... --- - Published: 2023-04-02 - Modified: 2024-05-30 - URL: https://bakuten-personal.com/blog/31221/ - カテゴリー: ブログ チアリーディングチーム結成！ 当教室からチアリーディングチームが結成されます。 その名も... 「BAKUTENチアリーディングクラブ名古屋」 こちらは団体名となり大人と子どもの混合のチームを【FLIPPERS】フリッパーズ子どもだけのチームを【FLIP FAIRIES】フリップフェアリーズとして活動していきます クラブのHPはこちら 〜日程〜【週1クラス】・毎週日曜10:00〜12:50【週2クラス】・毎週日曜10:00〜12:50・毎週水曜19:00〜19:50 子ども〜大人まで、初心者〜経... --- > 今日で私岩本が初級クラスを担当するのは最後になります。とーっっっっっっても寂しいものですね。。。そして今日のレッスン終わりに - Published: 2023-03-28 - Modified: 2024-05-30 - URL: https://bakuten-personal.com/blog/31023/ - カテゴリー: ブログ - タグ: backflip, アクロバット, スポーツ, チア, トレーニング, バク宙, バク転, バック転, バトン, パルクール, パーソナル, ブリッジ, ロンダート, 名古屋市, 器械体操, 天白, 子ども, 宙返り, 定期, 平針, 後転, 愛知, 教室, 習い事, 運動会 こんにちは！ マンツーマンのバク転教室「バク転パーソナル教室 名古屋」講師の岩本です！ つかさ先生ラスト！ 次回からはほしと先生が初級クラス担当です 今日で私岩本が初級クラスを担当するのは最後になります。 とーっっっっっっても寂しいものですね。。。 そして今日のレッスン終わりに みんなから贈り物をいただきました！ この場を借りて みんなありがとう とーっても嬉しかったです！ 最後だからとしょげず、今日も元気に練習していきましょう もちろん振り返りもいつも通り行なっていきますのでぜひ最後までご覧く... --- > こんにちは！初めましてマンツーマンのバク転教室「バク転パーソナル教室 名古屋」講師のるい（吉ノ薗　琉以）です！本日から火曜日初級 - Published: 2023-03-28 - Modified: 2024-05-30 - URL: https://bakuten-personal.com/blog/31144/ - カテゴリー: ブログ - タグ: backflip, アクロバット, スポーツ, チア, トレーニング, バク宙, バク転, バック転, バトン, パルクール, パーソナル, ブリッジ, ロンダート, 名古屋市, 器械体操, 天白, 子ども, 宙返り, 定期, 平針, 後転, 愛知, 教室, 習い事, 運動会 こんにちは！マンツーマンのバク転教室「バク転パーソナル教室 名古屋」講師のるい（吉ノ薗　琉以）です！ 火曜日初級定期レッスンを担当します、いろんな技が出来るように一用懸命、指導するのでこれからよろしくお願いします！！ 今日の練習メニュー 1. ウォーミングアップ・柔軟 2. 前転・後転 3. 三点倒立・倒立・側転 1. ウォーミングアップ・柔軟 今日のウォーミングアップは競争形式で行いました。 エアマットを使って前後にジャンプ・後ろダッシュ・アザラシ歩き・蜘蛛歩き・ハイハイダッシュをしました。 ... --- --- ## 校舎 ---