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2023.03.03
【仲間が増えた‼︎】3月3日 金曜中級定期レッスン
こんにちは！
マンツーマンのバク転教室「バク転パーソナル教室 名古屋」講師の岡田です！
今日は新しく仲間が増えました！
りりかちゃん👏
りんりんと呼ぶことにします🔥
今日のレッスン内容
1.「トレーニング」
2.「バク転」
1.トレーニング
今日はチーム分けをしてリレーをしました🔥
リレーといってもただのリレーではありません🫢
重りとして黒ボックスを押しながら競争します🫣
この黒ボックス…みかけによらずかなり重量があるんです！
低い体勢で押すことで全身に負荷をかけます💪
勝負の行方をご覧ください🤲
2.バク転
今日は基礎をメインにバク転の練習をしました！
りんりんはバク転初挑戦です🔥
倒立や体に力を入れる練習をみっちり行います😌
それではみんなのバク転をご覧ください🤲
まずは、いっちゃん！
続きまして、めいめい！
あっきー！
あおいちゃん！
かんちゃん！
最後に今日初めてバク転に挑戦、りんりん！
みんなしっかり飛べるようになってきました🕊
課題は様々ですが先生の言うことを聞いてしっかり頑張りましょう🔥
まとめ
本日もレッスンお疲れ様でした😌
新しい仲間が増えてまた楽しくなりますね✨
先にいたみんなは明るく迎え入れてくれてありがとう🙌
負けないように頑張ろう🔥
次回のブログもお楽しみに😌
それでは〜🙋🏿♂️
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以上、この記事は「バク転パーソナル教室 名古屋」講師岡田がお届けしました！
○岡田 貢士
器械体操歴4年
男子新体操歴6年
・2008 全日本ジュニア 団体優勝
・2011 全日本新体操選手権大会 出場
・2012 インターハイ 団体準優勝
・2012 全国高校選抜大会 団体準優勝
一緒にかっこいいアクロバットを身につけましょう！！
