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ブログ
2022.11.02
こんにちは!
マンツーマンのバク転教室「バク転パーソナル教室 名古屋」講師の齊藤です!
今日は新しい仲間と6人でレッスン!
みんな準備運動しっかりやってていいね!
1.「トレーニング」
2.「側転」
3.「Akaちゃんのトータッチ!」
体操は身体作りが命です!!!
やはり、トレーニングあるのみ!!!
Tmo君、Asa君、Akaちゃん
いいジャンプ🐸
この調子で頑張ろう♫
今日の練習もメインは側転でした!
側転をするときは
線の上から落ちないように意識!
みんな集中して上手に出来ました✨
トータッチとは、ジャンプした時に空中で開脚をする技です。
初めはこのくらい👇
少し足を開くために使う筋肉
太ももの内側の筋トレをしたら…
初めよりだいぶ開けるようになりました👏
男の子のみんな技を見てびっくり!
Asa君同じことやろうとしてました笑
6人になりました!
Akaちゃん、男の子いっぱいの中よく頑張りました。
男の子諸君も仲良くやっていて偉かったです✨
これからもみんな仲良く頑張りましょう!
ps.Akaちゃん・・・写真下手くそでごめんね🙇♂️
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以上、この記事は「バク転パーソナル教室 名古屋」講師齊藤がお届けしました!
○齊藤 椋介
日本マット運動協会公認『マット運動指導員1級』
成績
・全国高校総合体育大会 団体3位
・全日本新体操選手権大会 団体8位
バク転ができるよう全力でサポートさせていただきます!
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