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2022.10.21
10月21日 金曜中級定期レッスン
こんにちは！
マンツーマンのバク転教室「バク転パーソナル教室 名古屋」講師の岡田です！
金曜中級定期レッスン！！
本日のレッスンの様子です！
今日は、助走からのロンダートを練習しました🤸
助走でしっかり勢いをつけてロンダートをします。
その時に大事なことは助走のスピードではありません…
ズバリ！！
ホップ！！
（スピードも大事だけど…）
ホップは助走の勢いをそのままに、ロンダートへ繋げる大事な要素です✨
それでは、みんなのホップの姿勢を確認しましょう🤸
みんなしっかり力が入っています！！
大事なことは、この姿勢できちっと力を入れること💪
・バンザイした手を耳の横に
・少し前に伸びるイメージ
・曲げている足がぷらーんとならないように
ここで力が抜けてしまうと助走の勢いが十分に伝わりません💦
連続技の練習をする時には必須になるので、みんな忘れないように😤
最後はみんなで並んで挨拶です。
お疲れ様でした！
今日も齊藤りょうすけ先生が手伝ってくれました。
ありがとうございます😭
最後はみんなと対立しているように見えるりょうすけ先生を添えて…
（戦ったら負けそう🫣）
それでは🙋🏿♂️
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以上、この記事は「バク転パーソナル教室 名古屋」講師岡田がお届けしました！
○岡田 貢士
器械体操歴4年
男子新体操歴6年
・2008 全日本ジュニア 団体優勝
・2011 全日本新体操選手権大会 出場
・2012 インターハイ 団体準優勝
・2012 全国高校選抜大会 団体準優勝
一緒にかっこいいアクロバットを身につけましょう！！
