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2022.10.31
10月31日月曜中級定期レッスン
こんにちは！
マンツーマンのバク転教室「バク転パーソナル教室 名古屋」講師の植野です！
アクロバット テスト❗️
こんにちは〜！
本日も頑張っていきましょ〜！！
まずはいつも通りウォーミングアップをして
柔軟、筋トレからです🔥
筋力も大事ですが、柔軟も大切です。
特に体が硬いと怪我が起こりやすい為
レッスン前の筋トレ、体幹、柔軟はしっかりやっていきます😬
と言われても
キツいことや、痛いことは嫌ですよね😥
でも、、、、、、
これもアクロバットが上手になる為に
とても大切な事なんです❗️
お家でもお風呂上がりなどストレッチ、柔軟は
頑張ってやって欲しいです😜
さて、ウォーミングアップを終えて
アクロバットテストです❗️❗️
この様なチェックシートにアクロバットで
必要な基礎やアクロバットの項目があります！
自分で挑戦したい技を選択し、クリアできると
チェックマークが貰えるて合格となります👏👏
確実に合格が増えてきているのが
目に見えて成長が出来るので自分の目標を持って
これからも頑張ってもらいたいです✨✨🔥
それでは、
また元気な姿でお会いしましょ〜☺️
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以上、この記事は「バク転パーソナル教室 名古屋」講師植野がお届けしました！
○植野 洵
青森山田高校
青森大学
男子新体操歴18年
日本マット運動協会「マット運動指導員1級」
○成績
全日本ジュニア選手権大会 団体3位
全国高等学校総合体育大会 団体優勝
全国学生選手権 団体4連覇
全国新体操選手権 団体4連覇
○舞台、メディア出演（BULE TOKYO 所属時）
2020TOKYOオリンピック開会式
サンリオピューロランド Miracle Gift Parade
kawaiiミュージカルFrom Hello Kitty
NHK「紅白歌合戦」
NHK「うたコン」
TBS「音楽の日」
テレビ朝日「ミュージックステーション」
