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2022.10.31

10月31日月曜中級定期レッスン

こんにちは!

マンツーマンのバク転教室「バク転パーソナル教室 名古屋」講師の植野です!

アクロバット テスト❗️

 

こんにちは〜!

本日も頑張っていきましょ〜!!

 

まずはいつも通りウォーミングアップをして

柔軟、筋トレからです🔥

 


筋力も大事ですが、柔軟も大切です。

特に体が硬いと怪我が起こりやすい為

レッスン前の筋トレ、体幹、柔軟はしっかりやっていきます😬

と言われても

キツいことや、痛いことは嫌ですよね😥

でも、、、、、、

これもアクロバットが上手になる為に

とても大切な事なんです❗️

お家でもお風呂上がりなどストレッチ、柔軟は

頑張ってやって欲しいです😜

さて、ウォーミングアップを終えて

アクロバットテストです❗️❗️

この様なチェックシートにアクロバットで

必要な基礎やアクロバットの項目があります!

自分で挑戦したい技を選択し、クリアできると

チェックマークが貰えるて合格となります👏👏


 

確実に合格が増えてきているのが

目に見えて成長が出来るので自分の目標を持って

これからも頑張ってもらいたいです✨✨🔥

 

 

それでは、

また元気な姿でお会いしましょ〜☺️

 

 

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以上、この記事は「バク転パーソナル教室 名古屋」講師植野がお届けしました!

○植野 洵

青森山田高校
青森大学

男子新体操歴18年
日本マット運動協会「マット運動指導員1級」

○成績
全日本ジュニア選手権大会 団体3位
全国高等学校総合体育大会 団体優勝
全国学生選手権 団体4連覇
全国新体操選手権 団体4連覇

○舞台、メディア出演(BULE TOKYO 所属時)
2020TOKYOオリンピック開会式
サンリオピューロランド Miracle Gift Parade
kawaiiミュージカルFrom Hello Kitty
NHK「紅白歌合戦」
NHK「うたコン」
TBS「音楽の日」
テレビ朝日「ミュージックステーション」

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