月曜初級レッスン

9月26日のレッスンの様子

皆さんこんにちは！月曜初級レッスン担当の岩本です🙋‍♂️

9月26日の初級定期レッスンの様子をお届けします！

初級定期レッスンではそれぞれの個性を活かしながら、アクロバットに必要な基礎運動能力を高める練習をしています！

いつも笑顔いっぱいのみんなの練習風景を少しだけご紹介します😌

月曜初級クラスは現在7人で練習をしています。

みんな楽しそうに、でも真剣に練習に取り組んでくれています！

まずはみんなお馴染みのウォーミングアップから！

ウォーミングアップではアクロバットで必要不可欠な体をコントロールする力を身につけるための練習をします。

慣れてくると簡単ですが、初めはとっても難しい…。

ジャンプに、動物模倣、ブリッジ歩きに足上げ。

一筋縄ではいかないものばかりですが、みんな真剣に取り組んでくれるので慣れたものです✨

こういった地味で辛い練習の積み重ねがバク転に繋がります。

（それにしても綺麗な倒立ですね👏）

軽い柔軟、休憩を挟んで本練習開始！

となるのが通常のレッスンですが、今日は月の最後のレッスンのため習熟度チェックの時間です！

日頃レッスンでの練習やお家での自主練習を頑張ってくれているみんなはメキメキ上手になっていてどんどんチェックシートが埋まっています。

技ができるだけでなく、正しく、綺麗にできてこそ意味があります、今日◯がもらえなかったお友達はお家でしっかり復習して次は◯がもらえるように頑張りましょう！

お家の人にもチェックシートは見せてあげてくださいね😊

最後はイベントの練習！！！

みんなの意見で挑戦する技を決めて練習しています。

月曜初級のみんなが挑戦するのがこちら✨✨✨

なんの技かはイベント当日のお楽しみとさせていただきます😉

みんなお家でイメージトレーニングをしてきてくれているみたいでどんどん上手になっています！

自信持ってお披露目できるよう残りの練習を頑張りましょう！

バク転パーソナル教室　月曜初級担当　岩本でした🙋‍♂️