こんにちは!
マンツーマンのバク転教室「バク転パーソナル教室 名古屋」講師のマーフィー
です!
日曜初級定期クラス
基本に戻って。
皆さんこんにちは!!
日曜初級担当のマーフィーです😊
今月の集中的に行う技は
「逆立ち」
です。
今日は3月に入って最初のレッスンです。クラスのメンバーも増えたので基本に戻り、逆立ち系統の練習をたくさんしていきます。
ウォームアップ
タイトル画像になかよしと入れましたが、なんと日曜初級クラスの人数が10人に増えました〜👏👏✨
今まで横1列で練習できていたのが2列に変わりとても賑やかな雰囲気に変わりました😊
ウォームアップはいつも通りの縄跳びで〜す♫
障害物ジャンプ
子供達にとても人気な障害物ジャンプ。
帰り道はケンケンでカラーコーンを跳んで帰ります。
アクロバットで土台となる下半身を遊び感覚で鍛えています💪
3点倒立
今日はエアーマットを壁に立てかけて大きな壁を作り自主練形式で練習しました。
初めて参加した子たちもなんとか壁ありなら1人でできるようになりました👏
倒立(逆立ち)
初級クラスですがみんな壁あれば逆立ちできますね〜
今日は壁から離れて2秒止まれるかチャレンジ!!を行いました😊
クリアした子も何人かいました〜🙆♂️
全員できるようにサポートしていきます😌
側転
最後は側転の練習をしました!!
綺麗にできる子もいればまだまだな子も。。。
逆立ちをしっかり練習した分、他のアクロバットも上達していくのでとりあえずは感覚の練習ですね。
まとめ
今月から人数が増えましたが変わらず仲良くやっていこうと思います😊
しかし、集団行動での礼儀などは人数が増えたのでさらに厳しく指導していこうと思います😈
ではまた来週👋
「バク転パーソナル教室」は生徒数・店舗数・講師数で全国No.1🏆
3歳~60代まで、男女ともに幅広い年齢層の方々が挑戦中!
知識、技術豊富な講師が皆さんの「やってみたい」を全力で叶えます!
初回限定!
通常価格より1,000円お安く受講することができます!✨
まずはお気軽にお問い合わせを↓
https://bakuten-personal.com/reservation/
以上、この記事は「バク転パーソナル教室 名古屋」講師マーフィーがお届けしました!
○マーフィー
岐阜県済美高校ー青森大学
男子新体操歴10年
日本マット運動協会「マット運動指導員1級」
・成績
全国新体操高校選抜大会 個人総合1位
全日本ジュニア新体操選手権 個人総合4位
全日本新体操選手権 種目別クラブ 5位
・経歴
大学在学中に留学でアメリカ・ボストンの語学学校に1年通いながら男子新体操のコーチをインターンシップで務めました。
卒業後はホットヨガスタジオLAVAで2年間インストラクターをしました!!
よろしくお願いします!!